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웹소설의 유토피아, 글세상 문피아

그럴때는 눈을 요리조리 굴려보세요 이경규처럼.
조금은 나아집니다.
그리고 틈틈이 스트레칭을 해주면 참 좋습니다.
건강챙기세요

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저도 안구건조증 때문에 안과에 갔었는데 조심하라더군요.
안약 주는데 매일 넣으래요 ㄷㄷㄷ

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미세먼지도 세차게 휘날리고, 날씨도 건조할 때잖아요.
그리고 몸이 피로할 때 눈이 가장 피로하다고 합니다.
아무튼 눈 건강 잘 챙기시길.

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스트레칭에 현기증이 반복적이고 지속적인 경우는 무조건 건강검진을 받는것이 좋습니다.
어쩌다 한번쯤은 단순피로인 경우가 대부분이지만, 꾸준히 이어지는 증상들은 질환이 있는데 점점 악화되는 신호로 받아들여야 하는경우라서 꼭 병원진료를 받으셔야 합니다.

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눈을 자주 깜빡이는 습관을 들이세요. 집중하다보면 잘 잊게 되니까요. 한참 보셨다면 눈을 꼭 감고 일 이분 정도는 쉬어주시고요.

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인공눈물 없으면 정말 매마른 사막..
안과를 가면 렌즈를 끼지 말라고 하시고.. ^^

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몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이래요. 눈건강 잘 챙기시길!

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깨끗한 손을 따뜻하게 만든 후에 눈의 살포시 대고 있거나
윤아, 장근수 나온 드라마에서 윤아가 하는 방법이에요
냉동실의 숟가락 두 개를 넣고 차갑게 만든 후에 눈에다가 대고
있으며 됩니다.

손을 깨끗이 닦고 눈썹과 눈 사이 움푹 들어가 곳에
양쪽 엄지 손가락 옆으로 만든 후에 눈을 감고 비벼주세요
마지막엔 눈깜박이면 됩니다.

참기름은 작은 그릇 따른고 냉동실 넣고 좀 차갑게 해놓고
눈꺼풀을 깔고 면봉으로 그 차가운 참기름 바릅니다.
눈 병이나 눈이 버벅 할때 효과 있읍니다. 인공눈물, 눈약 필요없음

3초마다 각각 상하, 좌우, 상하좌우 대각선 한번씩 3초간 깜박해주세요(같은 방법로 5초, 7초 짜리도 있읍니다.)

눈주변 혈자리 마사지 꾸준히 하시면 시력 잘 안 떨어져요
중단 시에 시력이 떨어집니다.

견미자 차, 순대에 있는 간도 좋습니다.

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