우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
대단하네요 전 발바닥 근육이 과부하 걸려서 걸을 때마다 아파요. 운동을 힘든데 단식 해봐야겠네요
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??? 173에 75키로면 표준체중 아닌가요? 저 같은 돼지가 보기에는 아주 가벼워 보입니다.
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심지어 연배가 있으신데 키도 크시네요. 부럽습니다.
아니 173에 75가 무겁다니.. 근육량이 좀 적으신게 아닌지
단식이라니.. 단식이 건강에 더 안 좋지 않나요 ㅠㅠ
일이 몸을 쓰는 종류라 덜 먹는 것은 한계가 있더군요. 키는 같은데 아직도 80이 넘네요. 한 10키로만 빼면 바랄나위가 없겠는데 저 역시 무릎이 안 좋아서 연골주사를 정기적으로 맞는 처지라 운동도 어렵고 방법을 모르겠네요. 여하튼 체중감량에 성공하셨다니 축하드립니다.
연골주사...히루안맞으신다면..저랑같으시네요....관절 염약과함께 연골주사.....죽을때까지..관리해야되는 ... 에고...8키로빼고 70인데도 더빼야된다던데.
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