우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
전 6시간만 자고싶은데 8시간은 자야 뇌가 정상 작동함.. 피곤할때 더자고싶어도 아침되면 일어나지고..(이건 빛 때문일지도)
가끔 생각해보면 자는 시간이 너무 아깝다고 생각되는거같아요 ㅠ
저도 평소에는 8시간씩 자야되는데... 요즘 시험 앞두고 4시간 자고 있어요...
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시험 ㅠㅜㅜ 저도 제출할거 있어서 퍞퍄; 우리 인생 화이팅
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사람은 평균적으로 7~8시간은 자는게 건강에 좋다고 합니다. 그래서 전 9시간 자면 더 좋겠지 싶어서 9시간 잡니다.
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평소 한 6시간 정도 자는 것 같습니다.
6시간에서 7시간 정도 잡니다.
5~6시간 정도? 그 이상은 잠이 안와요. 대충 눈이 번쩍 떠집니다.
7시간요
평일 5~6시간, 주말 8~10시간입니다. 출근이 한시간 반정도 걸려서...
5~6시간 잡니다.
많이 자야 6시간, 심한경우 3시간 미만이네요. 오늘도 4시간정도 자고 깼습니다.
개인별 체질에 따라 다릅니다. 일반적으로 길게 자는 것은 적게 자는것 못지 않게 좋지 않다고 합니다. 체질과 연령대에 따라 다르겠지만 6~7시간 정도.
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저도 어디서 그런말들어본거같네여 그이상 자면 몸에 안좋다고했던가.. 그치만 평균 얘기일려니하고 자버립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 누군가 내가 잔만큼 덜자주겠지
9시간이 좋은 거 같음. 최소 8시간 못 채우면 피곤이 계속 쌓입니다.
전 누워있는건 8시간 정도인데 계속 깨서 숙면시간은 2~3시간 정도 입니다 잠 좀 푹잤으면 좋겠습니다
6시간 딱 자면 허리베겨서 깨요.
저는 일터가 멀어서 평소 여섯시간 정도 잡니다. 대신 주말에는 낮잠을 미친 듯이 잡니다. 짧게는 두세시간 글게는 네다섯시간씩 자다 깨고 자다 깨고 그래요.
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