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식습관의 중요성

Comment ' 3

  • 작성자
    Lv.99 온밝누리한
    작성일
    18.09.04 12:22
    No. 1

    하루총량규제가 제일중요한듯....하루에 몇번을먹든 무엇을먹든....

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.71 한예주
    작성일
    18.09.04 14:39
    No. 2

    섭취 칼로리보다 소모 칼로리가 높으면 살은 빠지게 되어 있습니다. 손가락이라도 꾸물꾸물 끊임없이 움직여보세요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 피리휘리
    작성일
    18.09.05 02:09
    No. 3

    걍 하루 1식하세요..아님 저처럼 탄수화물 극도로 줄이시던가요...그럼 무조껀 빠짐..

    찬성: 0 | 반대: 0

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