우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
왠지 알 듯한 통증입니다...! 오랜시간 지속되시면 병원을 가보시길 권유드립니다..ㅠㅠ 취향에 따라 다른데, 결리거나 붓거나 했을 땐 전 한의원가서 침맞고 부..부항? 뜨는게 좋더라구요!!!
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그 자세가 목빼는 자세라고 하냈요 잠시간 오랫동안하시며 거복이 목이 됩니다. 그럴때 도마뱀 자세 운동나 방바닥에 누워서 기지개하며서 손과 발 서로 당겨보세요 그건도 아니며 몸을 소파 바닥에 앉고 고개만 제끼고 계시며 됩니다. 천장 바라보면서
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스마트폰 자주 보면 얼굴 화상 입어요
목디스크 온 1인
말 못할 후유증을 한 번 겪었지요. 주로 상체는 눕고 다리는 세워서 꼰 채로 폰질을 했는데, 이게 오래 유지하면 괄약근에 부담을 주는 자세...였습니다. 세상에 핸드폰 봤다고 똥꼬가 아플 줄은ㅡ.,ㅡ;;
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