웹소설의 유토피아, 글세상 문피아
강호정담
우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
-
- Lv.5 박동(縛疼)
- 17.05.21 21:17
- No. 1
그거 뭐지... 군대에 있을 때 선임이 하던 말이, 먹어도 살 안 찌는건 타고난 체질도 있긴한데, 운동을 해서 건강해질수록 신진대사량이 많아져서 남들이랑 같은 양만 먹어도 살이 빠진다던데요. 거기에 많이 먹는 사람은 꾸준히 운동까지 하니까, 쓸데없는 체지방은 빠지고 근육이 는다고...
그래서 어떻게 운동하는 게 좋냐고 물었더니 다이어트로 시작해서 몸 키울거면 기구 들지 말고 맨몸운동부터 꾸준히 하다가, 결국에는 턱걸이(풀업)로 몸 키우고, 하체는 바벨 들고 데드리프트하면 된대요. 스쿼트는 그냥 베이스로 깔고. -
답글
- Lv.25 시우(始友)
- 17.05.21 21:27
- No. 2
-
- Lv.88 홀어스로스
- 17.05.21 21:18
- No. 3
-
답글
- Lv.25 시우(始友)
- 17.05.21 21:28
- No. 4
-
- Lv.47 내일은
- 17.05.21 21:22
- No. 5
-
답글
- Lv.25 시우(始友)
- 17.05.21 21:29
- No. 6
-
- Lv.77 오백오
- 17.05.21 21:35
- No. 7
-
- Lv.91 흑색숫소
- 17.05.21 22:29
- No. 8
-
답글
- Lv.85 하품
- 17.05.22 09:05
- No. 9
-
-
[탈퇴계정]
- 17.05.22 10:13
- No. 10
-
-
- Lv.76 파군
- 17.05.22 15:15
- No. 11
-
-
단솔
- 17.05.23 10:03
- No. 12
-
찬성: 
반대: 
[탈퇴계정]
단솔
Comment ' 12