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웹소설의 유토피아, 글세상 문피아

같은 롯데 팬으로서 어째서 로이스터 감독 때는 그래도 훈련결과가 좋았는데, 같은 자율야구, 자율훈련을 내세웠던 김용희 감독 때는 폭망했는지 미스테리입니다.
하지만 저 개인적으로는 빡센 훈련은 자율성이 가미됐을 때 효과적이라고 봅니다.(당연한 말인가요.)
하지만 김성근 감독처럼 시즌 중에도 고교생들이나, 아니 고교생들도 하지 않는 벌투를 한다는 건 좀.....

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효율적이고 중요한 부분만 반복 훈련하면 되는데 그 반복이 심해지면 빡세게 굴리는 것이 됩니다.

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운동생리쪽은 이미 과학적으로 많은 것을 이루지 않았나요? 종목마다 적합한 훈련법은 매뉴얼이 있을 것 같은데 그렇게 하고 있진 않나보네요.

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이상적이라는게 문제. 방향을 잘못 잡으면 삽질이 되죠. 선수를 파악하는게 자신이나 지도자 모두에게 힘든일이죠.

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넥센과 비교하면 확실히 한화가 비효율적이라는 느낌이 강하죠..
아... 올해는 한화 좀 잘했으면 좋겠네요..
선발도 좀 믿고 쓰고 프로에서 벌투 이딴 것좀 하지말고 송창식 아주 불쌍해 죽겠어요.
통하지도 않는 퀵후크로 불팬 과부하시켜서 애들 말아먹고...
아... 주제와 상관없는 이야기가 들어갔네요.. 이글스 팬이라..ㅠㅠ

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보통 1시간 30분에서 2시간 정도 운동을 한 후에 30분씩 휴식을 취해야합니다.
그리고 하루에 6~8시간 이상 운동을 할 경우 몸에 무리가 가서 부상 당할 확율이
많아 진다고 들었습니다.( 이 부분은 사람마다 다르기 때문에 명확하지 않습니다.)

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0점에서 100점으로 향하는 길은 사람마다 제각각입니다. 공통분모가 있지만 개인차이도 분명히 존재하죠. 공통분모는 운동생리학에 근거한 훈련이 채워줄 거고, 개인차이는 운동선수가 알아서 해야 할 부분이겠죠.

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과학적으로 노력의 양은 아무런 의미가 없습니다.
적합한 노력의 양이 중요한 거죠.

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