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물은 많이 마실수록 좋아요^^;
대신 천천히 씹어드시면 더욱 좋습니다
다만 저는 절대 그렇게 안먹습니다만....(감질나서ㅠㅠ)

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물은 식사전후에 안 먹는게 되도록 좋습니다. 소화에 방해가 되거든요.
그리고 자주 마시면 좋다고 하더라고요. 정확히 몇 잔 정도인지 기억은 안 나지만.

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식전이나 식사하면서 물먹는것은 좋지 않다고 들었습니다.

소화액이 물에 섞이면서 소화가 잘 안된다고 하더군요.

운동중에 먹는것도 좋지 않죠. 운동하다보면 배가 아프니..

아침에 일어나서 물을 한컵 마셔주는것은 좋습니다.

물은 급하게 마시지만 않으면 자주 먹는게 좋겠죠.

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그냥 목마를 때마다 마시는게 최고..(...)

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ㅡㅡㅋ. 그냥 빨리 빨리 꿀떡꿀떡 넘기는데 ㅡㅡㅋ

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물은 무조건 생각날때마다 먹어주는게 제일 좋습니다..
저희집은 이온수기까지 사서 물을 먹습니다..^^

식사 전후에 먹지 말라는건... 위액이 산성인데..
물이 들어가면 위액이 중성화 됩니다...
그래서 먹지 말라는거지.. 물이 식사에 나뿐건 아닙니다...

물은 무조건 많이 먹으면 장땡입니다...^^

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저도 식사전후에 안좋다고 알고 있었는데 별로 그런거 없다고 하더군요
국에 밥 말아먹기까지 하는데 그까이꺼 물좀 마신다고 크게 탈 날것 같지도 않고
여튼... 물 먹어서 나쁘단 소린 못 들어본듯

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식사 전후에 마시는 거 안 나뻐요..
그냥 마시세요..
그리고 운동 중간에 먹는거 나쁘다고 해서
과거에는 축구 도중에 안 먹었는데.. 안 그렇다네요..
이제는 선수들도 도중에 마시지 않습니까?
결론은 물은 마시면 좋다고 하고.. 보통 1.5에서 2리터 정도가
일일 필요량이라는군요..

그리고 아침에 일어나서 먹는게 가장 좋데요..
한잔에서 약으로 먹으면 3잔까지..
그리고 살살 마시세요.. 벌컥 벌컥 노..

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나쁘다는게 아니라 소화에 방해가 된다고 했죠.
소화기관이 좋지 않으신 분이라면 안 마시는게 더 낫겠죠.

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운동도중에 물을 마시는것은 좋다고 합니다.
다만 한꺼번에 많은 양을 마시는 것보다는 조금씩 자주 마시는게
좋다고 하네요.
운동을 하면 열이나고 땀이 흐르는데 물을 마시게 되면 잃어버린
수분을 보충하면서 체온의 급격한 상승을 막을 수 있어 피로감도
덜하다고 합니다.
물을 마시지 않고 계속 운동하게 되면 땀으로 수분을 많이 잃는
동시에 체온이 꾸준히 상승하게 되어 심할 경우 쇼크상태에 빠지
게 될 가능성도 있다고 합니다. 마라톤 같은 경우 끝까지 한방울
의 물도 마시지 않는다면 자칫하면 사망할 수도 있다는 것입니다.
식사전후나 도중의 물에도 차이는 있습니다. 항상 적당한 양이
문제지요. 자신에게 맞는 양을 안다면 문제가 안됩니다.
식전에 마시는 물은 위의 공복감을 덜어주어 식사량을 줄일 수
있고 공복에서 강산성인 위액을 희석시켜 위의 손상을 방지해
준다고 합니다.
식사중이나 후의 물도 적당량은 음식의 농도를 묽게 해주어서
오히려 소화가 빨리되도록 도와주기도 합니다. 다만 지나치게
많은 양의 물은 소화액의 농도를 낮추어 소화시간을 지연시킬
수 있다고 하니 주의해야 겠습니다.
아침 기상후 찬물은 위를 안정시켜준다고 하는데 위가 예민한
사람들은 미지근한 물이 더 좋을 수 있다고 하고 보통 사람들도
아주 찬물보다는 미지근한 물이 더 좋다고 합니다.
갈증을 가시는데는 찬물보다 적당히 미지근한 물이 오히려
흡수가 훨씬 빠르다고 하니 무조건 찬물만 찾지 마시기를....
대부분의 약도 미지근한 물로 복용했을때 가장 효과가 빨리
나타난다고 합니다. 뜨거운 물은 약효를 죽이고 차가운 물은
약이 늦게녹아 약효가 늦게 나타납니다.

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보통은 식사와 관련된 이야기에 가장 헛소문이 많은데요 ^^
소화는 '가수분해작용'입니다.
즉 식사중에 조금씩 물을 마시면서 먹는 것은 오히려 소화에 좋습니다.
뭐 그냥.. 평상시대로..
국과 함께 먹는 밥이 소화에는 가장 좋다고 보시면 됩니다.

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10/11) ↑베스트 답변중의 하나? :D
/단순히 희석되어서 소화에 별로라고 생각했는데 적당히 마시면 좋은 거군요,. 역시 뭐든지 적당한게 좋아~

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물... 거의 안마시는데요 ㅠㅠ
집에 정수기가 있기는 하지만 거의 안쓰고요
음료 같은걸 사다가 먹습니다
거의 오렌지 쥬스 이런걸 마십니다 야쿠르트나 ,맥주도,,ㅎㅎ
보리차가 그립습니다

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식사전후에 먹는거 분명히 안좋습니다.. 적어도 살찌는걸 걱정하는 분에게는 말이져.....식사전후에 물을 마시게 되면 체내에서 인슐린을 분비하게되고... 지방이 축적됩니다.....고로 쉽게 살이 찌게 되지요....되도록 작게 마시십시오.....

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식사전후에 물 먹는 게 소화에 안 좋다는 말은 들었어도 인슐린 작용과 관련되어 있다는 말은 처음 듣는데요.. 인슐린이야 식후에 당연히 분비되는 것인데 물 마시는 것과 어떤 상관이 있지요?? 어떤 메커니즘인지 이해가 잘 되지 않는군요

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간단함. 물 생각나면 드시면 돼요. 몸이 원하는 상황이라는 증거기 때문이죠.
아잉 부끄~ (뭐가.. -ㅅ--;;)

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대답해주신 분들 감사합니다~ ^^;;

문제는 요즘 살을 좀 빼야 할 필요가 있어서..
먹고 싶다고 다 먹으면 안되는 상황이라는거죠;;

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식사중에 물먹는게 안좋다면 국은 뭘까요...
물은 목마를때 먹는게 제일입니다...

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