우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
서서 일하는 직업 오래하면 하지정맥류 직빵입니다.
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헌병대 근무할때 하루 8시간 서서 근무했는데 무릎이 아작나서 나이가 26이지만 무릎나이가 55가 넘었다는 진단 받았어요.(찬바람불면 시립니다.) 하지정맥도 오긴 했구요. 그다지 좋은 환경은 아닌 것 같네요. 허리도 조심하세요.
가만히 서있는거보다 약간씩 발을 바꾸면서 움직이면서 일하세요..아니면 무릎 관절 나갑니다.
하루에 약 2만보정도 걷는 직업인데 첫주에 싸구려 안전화로 고통받았지만, 역시 시간이 답이네요ㅋㅋ
하루에 14시간씩 서서 일했었는데.. 물론 계속 움였지만. 가만히 서있는거만 아니면 처음엔 죽도록 아파도 시간지나면 나아집니다. 서있는게 일상이 되다보니 나중에는 앉아있는 것보다 서있는게 편하더라구요 ㅎㅎ
발바침대를 사용하세요 15분마다 발을 바꺼 가면서 올리세요 그럼 많이 편합니다
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