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강호정담

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[가담(可談)] 와우, 4kg 감량~ ㅎㅎ

Comment ' 21

  • 작성자
    가영이
    작성일
    03.11.24 17:18
    No. 1

    참고로 지금은 너무 배고파서 귤껍질 씹고 있어욤..ㅠ.ㅠ
    (씁쓸한게 식욕억제가 된다기에..ㅠ.ㅠ)

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    백아
    작성일
    03.11.24 17:20
    No. 2

    거짓말.

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    Lv.99 mir
    작성일
    03.11.24 17:23
    No. 3

    대략 부럽... ㅡㅜ

    전 글케 먹음 쓰러져요 배고파서리;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.11 현람
    작성일
    03.11.24 17:24
    No. 4

    규......귤껍질............

    그거 맛있어요?(퍽!)

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    가영이
    작성일
    03.11.24 17:25
    No. 5

    에헤헤. 귤껍질, 껌처럼 씹어 보세요. 오바이트 나와요~ㅎㅎ 너무 써서..

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    Lv.1 진운
    작성일
    03.11.24 17:32
    No. 6

    귤껍질에 농약 있지 않나?

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 太武
    작성일
    03.11.24 17:45
    No. 7

    오이김치??....오이??....오이 다이어트??......문군??.......쀍~!!

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 Reonel
    작성일
    03.11.24 17:57
    No. 8

    형수님, 형님이 좋아하시겠네요. (...)

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 소우(昭雨)
    작성일
    03.11.24 18:19
    No. 9

    그렇게 음식 가지고 다이어트 하는 건 좋지 않습니다
    물론 가영님께서 굶는 건 아니지만, 한창 클 청소년기에 오이무침과
    밥, 이런 식으로 영양을 섭취하는 건 바람직하지 않다는...
    건강해 질려면 골고루, 많이 많이 드세요...-_-;;
    먹은 만큼 땀으루 빼구요...^^

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.11 현람
    작성일
    03.11.24 18:45
    No. 10

    에헤...........나도 귤껍질 한번 먹어볼까...........?

    에, 그리고 저도 일단 김도성님 의견에는 찬성.

    음식다이어트는 부작용이 심하다는 단점이 있죠.

    가장 바람직한 방법은 운동이라는...........

    에휴........저도 운동해야 되는데.........

    수능끝나면 매일아침 운동장 10바퀴씩 돌려고 했는데

    맘대로 안되네요.............

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    ㅇKnSmㅇ
    작성일
    03.11.24 18:56
    No. 11

    아앗..11 가영냥// 정말 좋겠어요// 아우~ 부러워라// 난 운동도 금지당하고// 몸도 안 좋아서 밥 거르면 혼나고..;; 적게 먹거나 대충 때워도 혼나니// 언제쯤 다이어트가 가능할지//;; 하핫..11

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    Lv.1 등로
    작성일
    03.11.24 19:50
    No. 12

    화이팅...ㅎㅎ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.18 永世第一尊
    작성일
    03.11.24 22:42
    No. 13

    않돼~~~~ 가영아!!
    니가 살을 빼면 나는 무얼 굴리고 놀라고(푸욱~)

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.23 바둑
    작성일
    03.11.24 23:47
    No. 14

    살 안빼도 가영이는 귀여워요~ >>ㅑㅇㅏ~

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 강달봉
    작성일
    03.11.25 00:50
    No. 15

    -_-ㅋ 난 왜이렇게 안찔려나?

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    백아
    작성일
    03.11.25 00:53
    No. 16

    쌕정♡ㅋㅋㅋㅋㅋ

    찬성: 0 | 반대: 0 삭제

  • 작성자
    Lv.1 하늘가득
    작성일
    03.11.25 01:55
    No. 17

    벌써티내는군..쩝.-_- 좋겠구려~므흣...

    좋겠어~얼씨구나~흠 -_-

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.11 향수(向秀)
    작성일
    03.11.25 08:30
    No. 18

    다이어트 하지 마세요;; 건강에 해롭습니다. 그리고 귤껍질 씹는 건

    더더욱 절제해주세요. 귤껍질에 농약 많습니다;;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.19 바다거북5
    작성일
    03.11.25 08:34
    No. 19

    한 가지 주의하실 점은...
    우리 신체는 '항상성' 이라는 특성을 갖고 있는데
    이는 체중에도 적용이 됩니다.
    그래서 단기간에 체중이 줄이면 반작용으로 살이 찌려고 몸이 애쓰죠 -_-;
    그래서 목표한 체중을 유지하려면 최소 2~3 년 간을 목표 체중으로 버텨야합니다.
    그래야 몸이 아...지금 체중이 정상인가보다 하죠.
    건강하세요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 오관참장
    작성일
    03.11.25 10:10
    No. 20

    항상성이라......전 항상성이 너무 오래 유지된 나머지 아무리 먹어도 살이 안찌나 보네여ㅡㅡ;; 중 3때 몸무게 근 10년째 유지.....마른게 컴플렉스라.....살찌는 좋은 방법은 없을까여???

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.19 바다거북5
    작성일
    03.11.25 19:51
    No. 21

    제가 아는 방법 하나는 -_-;
    조폭들이 똘마니들을 떡대로 만드는 방법인데...
    숙소에 두고 밤낮으로 먹입니다...개사료까지 동원.

    두번째는 피트니스죠.보통 헬쓰라고 합니다만...
    그냥 몸을 키우는 게 아니라 정말 멋있고 튼튼하게 해주기 때문에
    이 방법이 더 좋을 듯 합니다.
    Muscle & Fitness 에 관한 책이나 잡지를 사셔서
    참고하시고 피트니스클럽에 계시는 트레이너에게 배우시면서
    조금식 해나가시면 보통 3개월이면 확연히 효과가 나타납니다.
    제 경험으론 3개월 후 체중은 5Kg 증가, 허리둘레는 3 인치 감소였습니다.
    멋진 몸매 만드시길 바랍니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

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