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강호정담

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다이어트의 최대 난적은 귀찮음과 게으름이다.

Comment ' 7

  • 작성자
    Lv.71 크리포
    작성일
    22.03.24 08:55
    No. 1

    다이어트는 디버프를 받지 않는이상.
    실패할 가능성 높죠.
    꼭 성공하고 싶다면?
    가족이 디버프주고(멘탈 공격),
    돈이 아까워서 가는게 아니면.
    다이어트 실패하는거 같습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.62 구경꾼이야
    작성일
    22.03.24 12:55
    No. 2

    당사자의 의지가 강력해야 합니다.
    그리고 주변에서 디버프(멘탈공격) 보다는 버프(트레이너 비용)를 많이 퍼 주면 됩니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.71 크리포
    작성일
    22.03.24 18:48
    No. 3

    맞습니다.
    그리고, 1가지 추가하자면?
    헬스장에 미남 미녀 있어야 헬스장가서 운동하게됩니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.74 피노키오00
    작성일
    22.03.25 17:50
    No. 4

    근데 이것도 맞는게 무게치면서 덜힘듬 자세도 더 신경쓰이고

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.74 피노키오00
    작성일
    22.03.25 17:47
    No. 5

    운동이야 하면 벌크업 되있는거 느껴지고 해서 바로바로 오는데 식단은 하루자체가 도전이니 너무 힘든듯

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 水流花開
    작성일
    22.03.26 07:07
    No. 6

    늘 먹던 것에서 한 숟가락 덜 먹는 것도 쉽지 않더라고요. 배고파서 군것질을 하게 되어 덜 먹은 것을 보충 또는 초과하게 됩니다. 그래도 물을 자주 마시니, 1년 만에 4kg 뺐습니다. 많이 뺀 건 아니지만, 다이어트 한다는 생각 별로 안 하고 뺀 거니...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.62 구경꾼이야
    작성일
    22.03.26 08:21
    No. 7

    식욕억제제나 변비약 등을 통해서 살 빼는 극단적인 방법도 있죠.

    스스로 식사량을 줄이는 방법은 어지간한 극딜을 받아서 정신이 강력하지 않는 이상 실천하기 어려운 항목이죠.

    찬성: 0 | 반대: 0

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