무공의 내외공을 논하기 전에 기본적인 발의 움직임 - 보법 - 과 몸의 움직임 - 신법 - 이 있어 인체의 관절과 인대가 허용하는 최대한의 효과를 내기위한 법이 있는 것으로 알고 있읍니다. 예를 들어 보법의 흐름을 익히게 하기 위해 모든 권격의 기본이 되는 보법의 틀로서 기마식, 등산식, 나한식, 사하식, 궁퇴식(?) 등등...이 있으며 신법은 앞으로 뛰어나갈 때의 중심이동과 몸의 형태를 딴 초식의 이름으로 비연약파니 이어타정이니 하는 것이 있다고 하더군요....
이러한 보법과 신법을 망라한 곳이 있는 지 알고 싶습니다...
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