연재한담

연재와 관련된 이야기를 합시다.



Comment ' 34

  • 작성자
    Lv.6 이희안
    작성일
    15.04.22 19:45
    No. 1

    따뜻한 차를 마시면서 컴퓨터와 잠시 멀어지시는 게 어떨런지...눈 침침하면 머리도 아프고요..힘들어요 ㅠ_ㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 19:46
    No. 2

    역시 쉬는 것 뿐일까요?

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.45 매일글쓰기
    작성일
    15.04.22 19:46
    No. 3

    저도 똑같은 증상을 겪고 있어요. 해결법은 아직도 못찾았구요 ㅠㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 19:47
    No. 4

    아...그러시군요. 진짜 죽겠습니다. 모니터를 바꿔야 하나 진지하게 고민도 해보는데... 노트북이라는게 함정이네요. ㅠ.ㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.39 마지막한자
    작성일
    15.04.22 19:55
    No. 5

    오래 앉아 있으면 저도 그러더군요. 보고 있어도 보는 거 같지가 않고...
    산책이라도 한 바퀴 돌고 와서 샤워를 해 보세요.
    따듯한 티 한잔도 좋고요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 19:58
    No. 6

    음... 그렇군요. 역시 쉬어가며 하는 수 밖에 없나 봅니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.20 넓은남자
    작성일
    15.04.22 19:55
    No. 7

    1시간 쓰고 10분정도 취침을 추천. 2시간 이상일때는 눈감고 스트레칭도 괜찮고요~

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 19:58
    No. 8

    그래봐야 겠군요. 아...어지럽네요 ㅠ.ㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.13 괴암
    작성일
    15.04.22 20:08
    No. 9

    글 쓸땐 그런데 유투브를 보고 있거나 인터넷에서 뭔가 흥미로운걸 찾고 있을땐 안그렇더군요...
    뭔가 해야만 한다라는 압박감도 한 몫 하지 않을까요?

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 20:10
    No. 10

    엇... 찌...찔리지 않스...않습니다. ㅠ.ㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.25 Scintill..
    작성일
    15.04.22 20:10
    No. 11

    블루라이트 필터로 화면 조절하시길.... 화면은 기본적으로 3색광(RGB)조합으로 색을 내는데, 여기서 나오는 청색광이 눈에 많은 피로를 줍니다. 블루라이트 필터 키면 화면이 누렇게 나오는데, 눈에는 확실히 좋다고 하네요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 20:18
    No. 12

    검색해보니 여러 제품들이 있군요. 하나 구입해서 붙여놔야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.1 [탈퇴계정]
    작성일
    15.04.22 20:39
    No. 13

    안경에 블루라이터 필터 붙이기...ㄷㄷㄷ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.99 조세린
    작성일
    15.04.22 20:13
    No. 14

    화면 밝기를 낮게하면 조금 나아집니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 20:19
    No. 15

    밝기가 어두우면 또...불편해서 신경이 쓰이네요.
    그래도 좀 어둡게 하니 눈은 확실히 편한것 같습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.10 수여이일
    작성일
    15.04.22 20:19
    No. 16

    혹시 안경 끼시나요? 안끼신다면 눈에 맞는 안경하나 맞추셔서 컴퓨터할때만 키시는 것도 추천드려요. 혹시 눈 따가운게 건조증처럼 그런거라면요 ㅎㅎ. 컴퓨터를 하면 눈이 더 건조해진다는데 안경을 끼면서 전자파를 막아주고 눈이 덜 피로하게 도와준다 하더라구요. 저도 시력은 나쁘지 않은데 끼니 확실히 눈 따끔거리던 건 없어졌어요. 심하시면 안과를 한번 방문해 보시는 것도 좋을 것 같아요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 20:43
    No. 17

    아... 안경을 끼지는 않는데, 안과에 가서 시력검사를 한번 받아보는게 좋을까요?

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.10 수여이일
    작성일
    15.04.22 20:51
    No. 18

    저도 TV나 컴퓨터 화면을 오래보면 눈이 너무 따가워서 갔더니 원래 눈이 건조한데다 살짝 난시가 있어서 더 눈을 피로하게 한다 얘기하셨었어요.이럴땐 인공눈물도 효과가 없어서 인공누액을 받아 썻었구요. 저도 평상시 안경을 낄 정도로 시력이 나쁘진 않아서 계속 때마다 안과다니다 이번에 안경맞췄는데 진즉 맞출걸 후회합니다(항상 끼진 않고 컴퓨터 작업 할때만 써요) ㅎㅎ. 위에 여러 분들이 좋은 방법 말씀해주셨는데 해 보시구 괜찮아지면 정말 좋은거고 혹여나 계속 그러시다면 가서 증상 말씀하시고 상담 받아보시는 것도 괜찮을 것 같아요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.10 수여이일
    작성일
    15.04.22 21:06
    No. 19

    어이구...보니 저만 말이 과도하게 길군요.제가 그랬던지라 말이 길어졌네요 ㅎㅎ. 꼭 쓰시라는 압박은 아니어요 ;)

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 21:19
    No. 20

    아닙니다. 무척 도움이 되었습니다. 감사합니다^^

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 휘동揮動
    작성일
    15.04.22 20:43
    No. 21

    저는 아이패드로 쓰면서 나아졌어요. 아이맥을 쓰는데 모니터를 계속 들여다보는게 너무 눈이 아프더라구요. 그런데 아이패드로 쓰기 시작하니 한번에 일고여덟시간을 들여다봐도 눈이 피로하지 않네요. 뭐가 문제인진 모르겠지만요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.22 21:21
    No. 22

    아, 그런가요? 패드가 더 나을까요? 노트북 모니터와 크게 다를것 같진 않은데... 음...
    일단, 전 모바일기기로 작업을 하는 것이 익숙치 않아서 고민을 좀 해봐야 할 것 같네요.
    좋은 경험담 감사합니다^^

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.60 소요권법
    작성일
    15.04.23 03:12
    No. 23

    눈이 침침하다는 게 뿌옇고 잘 안 보인다는 말씀이신가요?

    따뜻한 차도 좋겠지만 일단 조그만 노트북 화면이 오랫동안 보고 있기에 좋지 않아서 일 수도 있습니다.

    화면 큰 모니터로 옮겨보시고 그래도 계속 증상이 나타난다면 병원 한번 가보시는게...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.23 03:31
    No. 24

    뿌옇게 정도는 아니구요... 뭐라고 해야 할까요 촛점이 안맞는 느낌이랄까요?
    분명 눈은 뜨고 있는데, 앞은 보이는데... 앞이 보이지 않는 느낌이랄까요... 뭐라 설명하기가 참 어렵습니다.
    멍~ 해서 글이 눈에 들어오지 않는다는 것과는 또 다른 느낌입니다. 시야가 흐리다...는 것과도 좀 다릅니다.

    댓글을 달다보니 시력이 나빠진걸지도 모른다는 생각이 불현듯 드네요. 정말 안과에 한번 가봐야겠네요.

    아...그리고 제 노트북은 17.3인치짜리라...작은 화면이라고 할 정도는 아니라서 큰모니터로 바꾸는게 큰 도움이 될런지 잘 모르겠습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.23 김백호
    작성일
    15.04.23 05:33
    No. 25

    노트를 사서 거기에 글을 쓰세요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.23 12:06
    No. 26

    ㅎㅎ; 제글씨를 제가 못알아보는 형편이라서요^^;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.37 담덕™
    작성일
    15.04.23 05:56
    No. 27

    안과를 가보시는 걸 추천합니다. 저도 비슷한 증상으로 안과를 간 후에 좀 괜찮아지고 있습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.23 12:06
    No. 28

    정말 한번 가봐야 하겠네요

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.67 야옹구이
    작성일
    15.04.23 07:04
    No. 29

    아로나민 골드.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.23 12:06
    No. 30

    아~ 약을 먹어보는 것도 나쁘진 않을것 같군요.
    그런 생각은 못해봤네요

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.99 삶의유희
    작성일
    15.04.23 08:03
    No. 31

    확정적이 아니지만, 노트북을 꼭 사용해야 하는 경우라면 모니터를 추가하시는 것을 권합니다.
    노트북은 해상도에 상관없이 너무 가까이 쳐다봐야 하고, 멀리 바라보면 작은 글씨에 눈에 힘을 주고 바라보게 되어 안압이 올라갑니다.
    저 같은 경우도 12시간 노트북을 보선 전과는 다르게 모니터만 노트북에 추가해서 큰 화면을 보면서부터 많이 개선된 것을 느끼겠더군요!
    노트북은 대부분 외부 모니터를 한 개 지원합니다. 자리가 모자라시면 '모니터 암'이라는 것으로 모니터를 덜어두면 공간의 제약을 탈피할 수 있고 모니터를 하나면 혹은 둘 다 확장모드로 사용하면 편의성에서 배가 뵙니다.
    전 모니터를 노트북과 24인치의 모니터를 통해 아주 쾌적한 환경에 작업하고 있습니다.
    24인치 메이커 모니터 20만 원 선에 거래됩니다.
    추천!

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.99 삶의유희
    작성일
    15.04.23 08:06
    No. 32

    모니터암은 모니터가 VESA를 지원해야겠지만 럭셔리 사무실에 간혹 사용되는 것이라 비싸 보이지만 5만 원 내외로 쓸만한 것이 있습니다. 위에 오타가 또 있군요! ....하 반성하고 있는데 시도때도 없이 출몰하네요!

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.11 조심조심
    작성일
    15.04.23 12:11
    No. 33

    그렇군요. 노트북 모니터와 차이가 있나군요.
    그리고 모니터 암이라는 것은 처음 들었네요. 음, 제가 모르고 살던것이 이렇게 많았다니
    조언 감사합니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.15 사평
    작성일
    15.04.24 19:59
    No. 34

    눈이 침침할 때에는 블루베리를 먹으면 효과가 좋습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0


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