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강호정담

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헬스장 운동과 바깥운동의 차이

Comment ' 5

  • 작성자
    Lv.54 영비람
    작성일
    15.05.20 18:52
    No. 1

    트레드밀에서 어지간하면 안 뛰는게 무릎건강에 좋답니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.99 아우에이
    작성일
    15.05.21 02:53
    No. 2

    트레드밀에서 뛰는게 무릎건강이 더 좋다고 알았는데.. 정말 그런가요??

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.36 黑月舞
    작성일
    15.05.21 03:24
    No. 3

    더 안좋을 가능성이 큽니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.36 아칵
    작성일
    15.05.21 06:19
    No. 4

    러닝머신에서 뛰면 몸에 좋지 않는 주법으로 달리게되어 좋지 않다는 군요. 그래서 러닝머신 운동방법이 따로 있었네요. 그냥 달리기만 하면 될줄 알았는데.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.24 슈타우펜
    작성일
    15.05.20 19:10
    No. 5

    하루종일 건물 안에 갇혀있는 현대인으로선
    밖에 나가서 공기라도 마쉬는게 활력을 되찾는데 더 좋죠.
    물론 공기가 심하게 오염된 지역은 독이 되겠지만.

    찬성: 0 | 반대: 0

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