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블루라이트 필터 사용하세요. 핸드폰에는 앱 있는 걸로 알고 컴퓨터에는 프로그램이 있는지 없는지 모르겠는데.... 효과 있다고 합니다.

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블루라이트 필터 쓰니까 좋던데요. 그리고 안경점에서 알 싼거말고 조금 비싼거 하면 차단기능 있는거 해줍니다

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모니터 전자파라는게 앞에서만 나오는게 아니고 옆에서도 뒤에서도 나와서 차단막을 설치한다해도 효과가 없진 않겠지만 그리 크진 않습니다. 그냥 사용 시간을 줄이는게 답입니다.

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전자파가 모니터에서 나와서 눈으로 직빵으로 삐용삐용 히는 그런게 아니기도 하고 사실 빛=전자파기 때문에 눈아프고 머리아픈건 일종의 멀미에요 모니터에의한 빛멀미 밝고 반짝이는화면을 계속 보다보니 걸리는 ㅎㅎ 전자파차단안경이라는게 대게 선글라스 비슷한건데 일단 모니터 밝기를 좀 낮추는것부터 시작하는게 좋을거에요~

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모두 감사합니다 ㅎㅎ

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다른 것도 좋지만.. 제일 기본은 1시간마다 5분 동안 먼 산 보기 + 스트레칭 입니다.
자연스러운 녹색이 눈의 피로를 덜어준다고 하지요.

흡연자라면 담배 피는 타이밍이 딱 그거라서 따로 신경쓸 필요가 없지요. 백해일익ㅋ

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모니터에서 청색 비율을 낮추면 눈이 덜 피로합니다. 청색이 많을 수록 눈이 쉽게 피로해진다고 하더라고요.

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단순 눈에 오는 전자파 차단이 목적이라면
수정으로 만든 안경이 전차파 차단을 해줍니다.
그런데 국내에서는 수정이 이제 생산이 안되죠 ㅋㅋ
해외에서 수정과 비슷한 효과가 나는 렌즈를 별도로 구입하셔야 하고

독일제로 짜이쯔가 수정 효과 내는 안경을 합니다.
저도 10년 넘게 그거 쓰고 있구요

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모두 감사합니다ㅠ

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f.lux라는 프로그램이 있습니다.
자동으로 컴퓨터 화면 색을 조절하는 프로그램인데 장시간 컴퓨터를 이용하는 사람들은 꽤 많이 사용합니다.
Mac에만 있는 줄 알았는데 Window용도 있더군요.
링크.
https://justgetflux.com/

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청광렌즈써보고 있는데 나쁘지는 않은것같아요

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