이전 다음

사람 손으로 받는 마사지랑 기계랑 받는건 차이 많이 나더군요..전 두달에 한번정도 스포츠 마사지 받으러가요....

찬성: 0 | 반대: 0

저희 집 안마기들은 처음만쓰고 구석으로. 족욕기는 큰 구형이지만 몸상태엩따라 사용함 참고만 하세요

찬성: 0 | 반대: 0

부모님 부탁으로 어깨안마 소형안마기 등 많이 사봤는데..
솔직히 말해 다 별로 였습니다..초반에만 좀 쓰다 다 창고신세...
안마의자 사고 싶지만 너무 무겁고 자리를 많이 차지해서리...

찬성: 0 | 반대: 0

책을 보고 배우시는게 좋아요. ㅎ
통쾌법 이란 책 추천 드립니다.

찬성: 0 | 반대: 0

저는 전문 안마사는 아니고, 그냥 취미삼아 안마를 배운 사람입니다.
다른 사람 안마도 많이 해봤고, 안마기 등등도 많이 사용해봤는데요.
보다 효과적으로 피로를 풀기를 원한다면 기계보다는 일단 책을 하나 사서 배우시는 것을 추천합니다. 개인적으로는 통쾌법이란 책을 추천합니다.

기본적으로 안마를 할때 손의 자세와 근육을 잡는 법, 정확한 근육 정도만 파악해도 안마의 효율이 달라집니다. 개인적으로 안마기를 사용해본 소감상 잘 알지 못하면 그렇게 크게 효과는 없을 것 같더라구요. 그런 안마기보다는 전자렌지에 돌려 사용하는 찜질팩이 더 효과적입니다.

찬성: 0 | 반대: 0

초보자에게 가장 좋은 안마 장소는 일단 발입니다. 왜냐하면 부작용이 가장 덜하기 때문입니다.
또한 심장과 가장 멀기 때문에 보통 안마를 시작하면 발부터 시작합니다. (피로 회복에 좋아요)

찬성: 0 | 반대: 0

보통 안마를 할때 각 부위별 혈액 순환 속도도 신경을 쓰는 편인데요.
가장 허접하게 안마를 배운 사람을 딱 알아볼 수 있는게, 목이 아프다고 목부터 안마를 하는 안마사입니다. 안마를 한 부위는 혈관속 노폐뮬이 제거되어 혈액 순환속도가 빨라지는데요. 문제는 목부터 풀경우 상반신 아래와 목의 혈액 순환속도가 달라지는 경우가 생깁니다.
이 경우 혈액이 목으로 올라오는 순간 순환속도가 빨라져서 피가 머리를 칩니다. 건강한 사람은 문제 없는데, 노약자나 건강이 약한 사람들은 뇌졸증까지 옵니다.

찬성: 0 | 반대: 0

개인적으로는 초보자들이나 안마에 대해 잘 모르시는 분은 발마사지를 추천해 드립니다.
가장 큰 이유는 앞서 설명한것 같이 심장과 가장 멀고, 가장 부작용이 덜하기 때문입니다.
보통 발 전체를 볼 경우 발 가운데 가장 운푹 들어간 부분을 가장 중요시 합니다. 무협지에서 이부분을 모라고 했죠? 천중혈인가? 모 잘 기억나지 않습니다.
여튼 발을 손가락으로 꾹꾹 눌르다보면 발 가운데 부분에서 운푹 들어간 부분이 있습니다. 보통 이 부분을 발마사지 1시간을 한다면 보통 40~50분을 시간을 들여 마사지 하는 부분입니다.
대부분의 시간을 소모할정도 중요하다는 의미입니다.
엄지 손가락이나, 나무 막대기, 둥근런 플라스틱등을 이용하여 통증이 올정도로 꾹꾹 눌러줍니다. 아파서 비명이 튀어나올정도면 올바르게 눌르신 것입니다.
보통 이 부분만 많이 눌러주어도 대부분의 피로 회복에는 많은 도움이 됩니다.

찬성: 0 | 반대: 0

물리치료사님 도움을 주기적으로 받습니다. 작가도 오래하면 직업병처럼 몸 여기저기가 망가지더군요. 지금도 팔꿈치에 파스가 딱~!

찬성: 0 | 반대: 0

전신 안마기를 두대 사서 한대는 아버지에게 한대는 제가 쓰고 있습니다.
스포츠 맛사지 받으면 시원하긴 하는데 돈부담이 있어서 이쪽으로 넘어왔는데요
일단 어떤 안마기도 사람이 하는것보다는 못해요 그것은 감안해야 합니다.
그런데 어리버리한 스포츠맛사지사(경험과 센스가 없는 사람이겠지요)
보다는 좋은 기계가 있습니다.
일제들인데요 비싼 대신 확실히 좋습니다. 대략 괜찮은게 가격이 5백만정도 하더군요.
이 기계들이 한두푼하는것도 아니고 수백만원 하는것이라 일제고 국산이고
전부다 시승을 해봤습니다.
그러나 AS문제나 가격 때문에 결국 국산을 샀는데요
어차피 부품은 중국에 만들어서 일본에서 조립하냐 한국서 조립하냐 차이때문에
부품 성능은 크게 차이가 없고요 .
다만 선도기업들인 일본이 특허나 설계부분에서 앞서 있어서 아직 국산이 15% 정도
모자라게 따라가고 있습니다.
기계 고르는 법이라면
1 전신안마기는 등짝 팔 다리 세부분으로 나눠지는데
가장 신경써야할게 등짝 입니다. 어께 목 등짝 허리 가능하다면 엉덩이부분까지
시원하게 잘해줘야 합니다.
이것이 좋아야 나중에 몸이 기계에 익숙해지더라도 시원함과 피로회복이 좋습니다.
단순히 "아프게" 하는것이 아니고 누워보시면 압니다.
다리나 발바닥은 설계한놈이 병신이 아니라면 기본은 나옵니다.
제대로 설계하면 국산 일본 심지어 중국산도 크게 차이 안납니다.
팔이 문제인데 팔은 아무리 잘만들어도 거듭 사용하다보면
만족도가 떨어질수 밖에 없더군요.

2 AS
어차피 만국 공용 부품은 장궤 아찌들것이라 무슨 고장이 날지 모르고
주요부품 하나 고장나면 뻥좀치면 하프 안마기값을 요구하는 놈들도 있습니다.
단순히 정비기사 오는 속도에 감동하지 마시고 내구성과 부품값도 신경 쓰셔야 합니다.

3 인지도.
특정업체 선전이 될것 같아서 제가 구입한 안마기 이름 회사 안밝히겠습니다.
많이 팔린 "전신"안마기가 AS가 좋을수밖에 없습니다.
반짝 팔린업체가 아니고 대충 3년 넘게 잘팔렸는가 체크 해보시면 됩니다.
대충 3년 정도 지나면 예전 모델들 내구도 효용성 부품AS 체크가 되거든요
그정도 지나도 여전히 잘팔린다면 그럭저럭 괜찮은 것입니다.

찬성: 0 | 반대: 0

안마 의자 사용해보았습니다.

결론은 버렸습니다.

애물단지도 이런 애물단지가 없습니다. 혼자 스트레칭 하는게 훨씬 더 시원합니다. 덩치는 또 오지게 커서 볼때마다 눈에가시더군요. 가끔 집에 놀러온 사람들은 무슨 신세계니 뭐니 하는데 이게 가끔 쓸때나 시원하지 정작 구입하면 매일 쓰지도 않고...

요즘엔 이백만원 미만으로도 디자인측면에서도 제법 괜찮은 안마의자들이 많은것으로 알고 있지만 과연 그 가격까지 투자해 들일만한것인가는 글쎄요... 입니다.

찬성: 0 | 반대: 0

어디 사시는지 모르겠지만..
근처 시각장애인 복지관 검색해서..
거기서 안마 받으세요..
가격도 싸고 좋아요..~

찬성: 0 | 반대: 0