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웹소설의 유토피아, 글세상 문피아

뭐 이것도 케바케라..위가 금방 적응되서 못먹는 사람들도 있긴 하니까요..
물론 언제나 다이어트 후 관리가 제일 중요하죠..
사실 굶어서 뺀게 아니고 식단관리 하면서 운동으로 장기간 다이어트는
요요 걱정도 사실 크진 않지만요..

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그렇게 급격하게 찐 살은 운동하면 금방 빠져요.
괜찮아요!!

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그렇죠.
빼고 나서의 관리가...

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헐.. 대단하네요 ㅎㅎ

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엄청난 식성도 대단하지만 하루만에 3kg이 찌게되나?

그날 먹은게 속에 있어서 그런거 아닐까요

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저는 군대에서 2년동안 위를 줄여서, 살을 30키로정도 뺐는데...
위는 줄었어도 흡수율이 높아져서...
탄수화물만 먹으면 살이 느네요 ㄷㄷㄷ

지금은 다시 40키로정도...
최근 3개월 사이 10키로, 그 전 6개월 전쯤 또 3개월 사이 10키로...

폭풍...
먹는건 그리 많지 않은데...
야식도 요즘은 돈 없어서 못먹고...
먹는게 밥과 라면인데, 밥과 라면이 ㄷㄷㄷ

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무려 다섯근을 드셨군요..... 대단하십니다.

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하긴 급격하게 빼면 그러긴 하겠군요. 전 저녁만 안먹는 식으로 살을 빼니까 일주일이면 삼키로정도 빼고 요요현상도 없더군요

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옛날 이야기지만. .상병휴가전 부대 뒷산 헬기장 공사를 했던적이 있었습니다. 보도 블럭을 들고 산 꼭대기 까지 날라다 깔면서 산길까지 만들었지요. 그때 부대에서 식사량이 엄청났습니다. 너무 일이 고되니? 먹어도 먹어도 배고프더군요.
그런 후 상병휴가를 나왔지요. 동생 자취방의 5~6인분 쿠쿠밥솥을 혼자서 2번 밥을 지어 대략 10인분을 넘게 쳐 먹었습니다. 냉장고에 온갖 반찬을 다 쳐먹었지요.
먹고나서 야 현실을 직시. .
그래도 당시는 운동량이 워낙 많아서 살이 안쪘는데 제대후 완전 아저씨 폭풍 흡입 똥배 몸매가 되어버리더군요. .
몸움직이는건 고되서 운동은 싫지만 신체는 강렬하게 예전?운동량이 많을적 필요했던 칼로리 만큼의 열량을 요구합니다.
시도 때도 없이 배고프더 군요.
왜? 운동선수가 그만둔 후 급 뚱보가 될수 밖에 없는지 알게 되었지요. 평소 많은 운동량? 도 그런면에서 하등 좋을게 없지요.

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