우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
no problem
찬성: 0 | 반대: 0
우유가 몸에 특별히 좋지도 않지만 그렇다고 크게 해롭지도 안죠 ㅎㅎ 그냥 음료수의 일종으로 생각하시면 될거같네요 근데 제가 잘 몰라서 그런데 혈압이 낮아져도 안좋나요? 고혈압 예방으로 저나트륨음식을 어느정도 신경써서 먹는데 저혈압이면 또 무슨문제가 있나해서요
빈혈같은 문제가 있겠죠. 극단적인 설명이긴 합니다만 심장이 뇌보다 아래에 있으니 혈압이 낮으면 뇌에 필요한 혈액의 공급이 어렵게 되겠죠.
우리나라 우유 섭취량이면 별 문제 없다고 하던데요. 설사 우유가 몸에 안 좋다 하더라도요. 진짜 하루종일 내내 퍼마시다시피 하는거 아니면 괜찮다더군요. 그냥 그런말들은 적당히 대충 흘려듣는게 좋습니다. 방사능 같은거 빼고... 사소한거 하나까지 다 따져보면 세상 음식 중에 좋은거 하나도 없어요 ㅎ... 이거저거 다 따져서 먹다보면 진짜 먹을게 없음;
뭐먹으면 안좋다 뭐 섭취하면 안좋다 하는건 나트륨하고 설탕 제외하면 적당히 걸러듣는게 좋을듯.
우유 다큐 봤는데 .. 우유가 건강에 좋은게 아니더군요..
우유가 좋은 성분도 있고 나쁜점도 있고 그렇더군요. 그래서 사람들의 체질에 따라서 정해진다고 봅니다. 꾸준히 마시면 좋은 효과를 받는 체질도 있을것이고 나쁜 영향을 받는 분도 있을거 같더군요.
Comment ' 7