우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
그리고 가슴만클듯
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흐흐. 아닙니다. 역기만 있어도 벤치프레스>데드리프트>스쿼트. 삼대 운동을 전부 할 수 있습죠!!ㅎㅎ
몸짱 되시면 몸 사진 좀 보여주실 수 있으실는지?
두둥..! 오늘부터 제 운동전 사진을 찍은 후! 3개월 후에 공개하도록 합죠! ㅎ
기대하고 있겠습니다.
건조대가 안되기를 기원하며 (우리집에 턱걸이와 벤치프레스는 이미 건조대가 되었다는...)몸짱을 위하여~~~
하하.. 그런 말씀 하시는 분들이 많더군요 ㅠ_ㅠ 안되도록 노력해봐야할 것 같아요! ㅎ
이거 한달 바짝하고 말 가능성이 큽니다. 운동으로 재미 보기 전엔. 더 가격대비 효율 좋은건 케틀벨이라고 생각합니다. 남자는 16키로가 기본이라고 하던데... 좀 자신 없어서 10키로 짜리 하나 샀는데... 스윙하다 보면 운동이 됩니다. 만약 하다가 질리면 케틀벨 사서 해보세요. 나름 재미있으면서도 운동 됩니다.
여름이 다 지났어요!! 3개월 뒤면 꽁꽁 싸매고 다녀야할텐데ㅠㅡㅠㅋ 그래도 꾸준히 화이팅하십쇼!!
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