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강호정담

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데드리프트에 대한 잡설

Comment ' 4

  • 작성자
    Personacon 엔띠
    작성일
    14.07.27 00:33
    No. 1

    그 무시무시한 부상위험이 존재하는 데드리프트는...
    도저히 집에서 혼자 할 운동이 아니더군요.

    그냥 스쿼트랑 케틀벨이나 해야징...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.36 黑月舞
    작성일
    14.07.27 10:29
    No. 2

    부상위험은 스쿼트가 훨씬 큽니다;;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.18 터베
    작성일
    14.07.27 01:04
    No. 3

    장갑은 악력도 있는데, 일단 손바닥 피부가 밀려서 벗겨지더군요.
    그거 방지용이 큽니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.1 소주마스터
    작성일
    14.07.27 13:06
    No. 4

    잘 몰라서 그러는데 근육이 끊어지기도 하나요. 그정도면 좀 가볍게 하는게......

    찬성: 0 | 반대: 0

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