우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
자세를 제대로 배우신 건지는 모르겠지만 처음에는 무게 낮게 치시고 자세부터 익숙해지심이. 그리고 굳이 본인이 끌려다닐 정도로 많이 무게 치고 할 필요 없으니까요. 조금 적게 치되 횟수 15회에 한 세트로 잡으심이.
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데드리프트 자세 연습도 안 하다가 바로 무리해서 하면 허리 나가요. 조심해서 하세요^^
웹소설의 유토피아, 글세상 문피아
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