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군대에서 썼던 쿨토시가 떠오르네요.. ㅎㅎ

그.. 쿨매트 방석처럼 생긴게 있는데 좀 있으면 갈아줘야 하고 해서 조금 귀찮긴 하지만 에어컨 없이 뻐기는데엔 그나마 괜찮은 것 같습니다. 의자와 닿아있는 궁뎅이가 제일 뜨끈뜨끈한데 거길 식혀주니까 저는 상당히 덜 더웠던 것 같습니다..

저도 열이 많은 편이라.. ㅋㅋ 요즘 글이 손에 안잡히네요 ㅠㅜ 아니 다른것도..;; ㅋㅋ

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저 같은 경우는 그나마 열이 좀 식은 늦은 밤이나 새벽에 일찍 일어나서 제 정신일 때(?) 글을 쓰고, 나머지 시간은 퇴고에 신경쓰는 편 입니다. 그나마 좀 낫더라구요.

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음. 집에 혼자 있다면 아예 다 벗는 것도 나쁘지 않아욬ㅋㅋㅋ

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집안 사람들이 모두 열이 많다는 것은... 같은 가족력(가령 식습관 등)을 가지고 있기 때문일 확률도 생각해보셔야 합니다.
가령 맵거나 짠 음식을 많이 먹는다던가하여 고혈압이 좀 있으시다거나...
그것 말고도, 체질 문제도 있겠는데...
일단 저염식과 운동 추천!합니다. ㅎ

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당황하지않고, 운기조식으로 기혈을 가라앉히시고(퍽!)...는 농담입니다. 열 더 오르신건 아니시죠? 전 30분정도 단전호흡을 하고나면 심박도 가라앉고 더위도 한 동안 물러가더군요.
거실 에어컨 바람을 선풍기로 끌어온다.
옷을 시원하게 '인견,쿨론,쿨맥스'등으로 입는다. (요즘 땀과 만나 시원해지는 소재도 많죠.)
더위따위에 굴하지 않는 정신력을(퍽)....도 농담입니다.

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아담과 이브가 되어보시는것이 어떠신지 ㅋㅋㅋ

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다한증 치료를 고려해보셔야 할 것 같네요.

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얼음팩이 몇개 있는데... 냉동실에 얼려 놓았다가 교차적으로 수건으로 감싸서 목이나 등에 대주면 나름 시원하더군요... 거기에 선풍기 바람을 쐬면 으슬으슬하기도 하구요....

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간단한거로는 족욕이나 세안 추천해드려요~

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요새 그 쿨 수건도 있지 않나요? 물 먹여두면 시원해지는데 물이 뚝뚝 흐르는 건 아니고...

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비장에 열이 많아서 그런거 같기도?ㅋ
한의원 한번 가보세요~

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매일조금씩 조깅을 하세요. 저도 열이 많은 편이라 하루라도 땀을 빼주지 않으면 몸에 열이 나서 매우 불쾌합니다. 이게 장정도 있는데 계속해서 운동을하게 만든다는겁니다. 무시하고 하루이틀지나면 안 생기던 두통에 여드름까지 올라오더군요. 그래서 매일 같이 조깅합니다.

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빨래한 수건이나 젖은 옷같은 거 놔두고 그쪽으로 선풍기 바람오게 하면 좀 시원해지더라고요. 아니면 저희 언니가 쓰는 쿨매트같은 것도 일시적이긴 합니다만, 좀 시원하긴 해요.

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