우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
니르바나님께서도 건강을 위한 하루 30분 걷기를!
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다행히 그건 대형견을 키우다보니 하루 산책 두 번 필수여서, 하루에 2~3시간 이상 걷고 있습니다.^^ 감사합니다.
강아지를 키우는 건 좋은 것 같아요. 키울 땐 매일 산책 시켰는데. 친척집에 보내고 나니. 운동을 안해서 체력이 거지네요.
하루에 삼십분씩 뛰는 것도 도움이 된다고 하더군요.
헬스장 정기적으로 가세요..
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