우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
이미 시작된 노화를 막을 수 있는 방법은 없대요. 다만 이제부터 덜 늙기위해 관리를 하는 거죠. 외부로부터 신체를 보호하는 1차 방어막이 피부인데, 그 피부에 뭘 바른다고 해서 쫙쫙 흡수되고 그러는 게 더 이상한 거래요. 위에 몰도비아님 말씀처럼 보습신경쓰고 선크림만 잘 바르고 다니면 돼요. 그리고 일주일에 한 두번씩 각질제거도! (그런데 선크림을 꼼꼼하게 바르고 다니면 각질도 그리 많이 생기지 않는데요.) 안티에이징을 하기 위해선 피부에 뭘 바르기 보단 황산화 식품을 먹는 게 더 도움이 된대요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 황산화물질은.. 비타민 C, 비타민 E, β-카로틴, 그리고.. 더 기억나는 게 없네요.ㅠㅠ 몇 개 더 있었는뎅.. 여하튼 비타민 C가 싸고 구하기 쉬우니 자주 드시고, 베타카로틴을 많이 함유한 대표적인 음식으로는 당근이 있죠! 간식으로 사다놓고 자주 드세영~
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