우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 동생이 떡뽁이 사왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 또 먹고 있어 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 똥망이야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
찬성: 0 | 반대: 0
크크크크크크크크크크크크킄
86킬로 나가는 사람인데... 5킬로면 넉넉잡아 사흘이면 뺄수있어요ㅎㅎ 시간 많이 남았으니 슬슬 하셔도 될듯
크크크크크큭 요요도 사흘이면 넉넉히 크크크크큭
????????????? 무슨수로요???????????????
저도 대략 86키로 안밖입니다. 그냥 무작정 마라톤 하세요.. 땀나기 시작하면 페이스 조절하면서 땀이 마르지 않게 꾸준히 달리시면.... 아마도 3일 이내에 5키로감량 성공하실것입니다....(대신 지쳐 쓰러질지도..;;;)
저 발목인대 찢어졌던 휴우증이 남아있어서 못뛰어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
헉.. 방법은 웨이트 트레이닝. 헬스.. 스트레칭.. 뿐이네요.. 부분 운동을 해서 꾸준히 땀빼는 방법을 크크크님에게 맞는 운동법을 찾으셔야 할듯합니다.. 에궁.. 부상 휴우증 무서브요.. ;;;;
상한 음식을 다시 한번 잘못드시면 3키로는 거뜬할듯.. =3=3 농담이니 절대 다이어트 방법으로 사용하지 마세요. 잘못하면 훅 갑니다..
킬로그램보다 허리인치로 제세요 남자는근력운동마니하면 도리어 지방이 빠지고 근육이 붙어요 그런데 뱃살이 더 마니 빠지거든요 정확한건 인바디나 이런걸로 제보는걸 추천
Comment ' 10