우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
혈당 검사는 걍 내가 단맛 좀 좋아한다 싶으면 정기적으로 받으시는 게 좋습니다. 그래야 저처럼 당뇨병에 걸려도 초기에 발견해서, 공복 혈당 110 정도로 유지하면서 큰 탈 없이 삽니다...
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조기에 발견 하셨다니 다행이네요. 당뇨병도 조기에 발견한 분들은, 일반분들 보다 오히려 더 건강히 사시는 경우가 많죠. 훨씬더 규칙적이고 식사를 조절하고 운동에 신경을 쓰니까요. 당뇨라는걸 알면서도 무분별하게 살면 큰 문제겠지만요.
전 콜라만 마시는데.. 과자 뭐 이런거 잘 안먹고 그냥 얼음 꽉채워서 콜라나 음료수만 먹는..
몰랐네요. 사실 저는 과자랑 제로 칼로리 음료나 탄산음료를 같이 먹는 경우가 드물지만요. (술 제외)
헬스나 이런데에서 몸 좀 가꾸신다는 분들은 하다못해 비타민 음료 아시죠? 그것도 안먹어요.. 유제품 먹어봤자 요구르트나 요플레, 우유 정도? 나머진 설탕+@ 대박으로 들어있다고 생각하시면 되요.. 저도 영화관과서 팝콘에 음료수 대박 먹고 싶어도 츄러스 하나에 보리음료 하나 사먹는정도 ㅠㅠ..
이런;; 비타민 음료도 안 먹는군요.. 절차탁마해야겠어요 ㅠ
저는 두유 외에는 거의 안먹어요. 콜라는 한달에 한두번, 먹어도 한모금 정도?
@.@;;; 엄청나시군요.
저도 콜라는 많이먹으면 한달에 3번정도 보통은 거의 않먹긴하네요 대신에 우유를 무조건 먹죠 1주일에 그 1리터짜리인가 그걸 사서 음료수 대신 먹지요
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