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강호정담

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정말이지 너무 피곤하네요...

Comment ' 19

  • 작성자
    Personacon 엔띠
    작성일
    13.03.02 20:02
    No. 1

    운동 무작정 많이 한다고 효과가 좋아지는 게 아닙니다...
    몸이 받아들일 수 있는 한계가 있습니다.
    그 이상으로 하면 몸만 축나요.....
    그 한계에 도달했으면 쉬는게 더 효율 좋습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 20:09
    No. 2

    흐규흐규;ㅅ; 걱정해주시는 거죠? 고마워요ㅠㅠ
    참 이상한게 ㅋㅋㅋㅋ 집에서는 이리 죽을동 살동 골골거리다가도 막상 헬스장에 가기만 하면 활력이 돋아나네요ㅡㅡ; 참 이상해....
    그리고 저 그리 무리하고 있지 않아서.. 정말로 운동 많이 하지 않는 편이에요.
    음음 일단 일주일정도만 버텨보고 아니다 싶으면 운동량을 조절해야겠지요ㅜㅜ 그러고보니 곧 개강인데.. 후.. 현실과 타협을 해야겠네요;ㅅ;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon 엔띠
    작성일
    13.03.02 20:13
    No. 3

    헬스장 트레이너가 생기의 오오라를 내뿜는다!
    체내에 활기가 흘러 넘친다!

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 용세곤
    작성일
    13.03.02 20:04
    No. 4

    이제 월요일부터 지옥이구나아아아

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon 엔띠
    작성일
    13.03.02 20:05
    No. 5

    전 지금도 지옥인데...
    [나도 하루만 못 생겨보고 싶다, 난 평생 못 생겼으니까...]
    이런 느낌이다...........

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 20:09
    No. 6

    으으으으.. 월요일부터 개강이다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    진짜 지옥이네요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.55 영비람
    작성일
    13.03.02 20:07
    No. 7

    방학동안 진짜 주 2~3일만 헬스 했는데 3개월 하니까 몸이 나름 건강해졌다고 느껴져요
    꼭 무리할 필요는 없는거 같아요.
    처음 갔을 때 하체 운동 할때 20kg 12회 3세트 하는데 정말 힘들었는데
    마지막으로 갔을 때는 60kg로 무게 늘렸을 때 적당했어요. 적당히 길게만 하면 건강해 질거에요

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 20:14
    No. 8

    우와... 대단하세요! 맞아요, 역시 조바심치지 않고 꾸준히 가는 게 중요하겠지요;ㅅ;
    지금 저는, 내가 이것밖에 못 할 리가 없어!!! 이런 마음가짐인 것 같아요. 조금 여유를 가져야겠어요;ㅅ;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon L..K
    작성일
    13.03.02 20:09
    No. 9

    전 개강하면 건물간에 뛰어다녀야해서... 살빠질 걱정이 이만저만이 아닌데;;;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 20:16
    No. 10

    우와... 학교가 엄청 넓은가봐요.
    우리 학교는 작아서.. 게다가 제가 시간표 사이사이를 엄청 넉넉하게 띄어 놓았거든요 ㅋㅋㅋ
    누군가의 칼로리 소모량을 다른 사람에게로 이전할 수 있다면 참 좋을 것 같아요 ㅋㅋㅋ 그럼 L..K님도 살 빠질 걱정 없어서 좋고, 저도 살 빠져서 좋고+___+
    너무 터무늬 없나요XD ㅋㅋㅋㅋ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon 엔띠
    작성일
    13.03.02 20:18
    No. 11

    LK님이 나쁜 마음 먹으면 수지님은 돼지가 되거나 해골이 되거나 마음대로...
    차라리 죽여 ;ㅅ;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 20:23
    No. 12

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    그렇네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    에이, LK님은 나쁜 마음 먹지 않으실 거에요!!! 그쵸ㅜㅜㅜ??!!!

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 플라워
    작성일
    13.03.02 20:10
    No. 13

    너무 무리 하지 마세요. 몸도 상하고 운동 할 마음도 사리지면 어떡해요ㅋㅋ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 20:17
    No. 14

    흐규흐규;ㅅ; 운동 할 마음이 사라지면 절대 절대 아니돼요ㅜㅜ 으엉엉
    사실 제가 운동하는 것의 궁극적인 목표는 살을 빼는 거라... 어쩌면 개강하고 나서는 운동을 할 마음이 사라질 일은 거의 없을 것 같아요. 요즘 애들 너무 말라서ㅡㅡ; 흥흥 나도 살 빼고 말테다!!! 이러고 버닝할거에요 ㅋㅋㅋ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 묘로링
    작성일
    13.03.02 20:25
    No. 15

    방탕해서 미안.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 20:27
    No. 16

    아.. 뭔가 이 댓글은.. 음음, 오히려 제가 더 미안해지는 것 같네요ㅜㅜㅠㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.56 sard
    작성일
    13.03.02 21:31
    No. 17

    같이 늙어가는 94년생...
    저도 뼈마디가 쑤셔요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon Susie
    작성일
    13.03.02 21:44
    No. 18

    뼈, 뼈마디가 쑤시다니;ㅅ;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.41 여유롭다
    작성일
    13.03.03 01:03
    No. 19

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 오랜만에 운동하니 어깨랑 팔이랑 등근육이 쑤시네요
    그래도 익숙해짐 괜찮을거에요 한달만 견뎌보세요 ㅋㅋㅋㅋ

    찬성: 0 | 반대: 0

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