이전 다음

술이 아니고 운동과 스트레스 덕분이 아닐까요. 요요현상에 대비해서...
10kg지만 시작한 운동은 당분간 조금이라도 꾸준히 하시는 것이 어떨까요^^;

찬성: 0 | 반대: 0

일단 근육량이 많이 줄어드셨을겁니다. 근육합성에서 간의 역활은 아주큰데요. 알콜을 많이 섭취하면 간이 알콜분해하는데 주력하기때문에 근육이제대로 생성되지 않게됩니다.

그리고 가장 큰 이유로 꼽자면 알콜은 살이 찌지 않습니다...ㅎ 대신 안주로 먹는 음식의 칼로리를 잉여분으로 만들어서 살이찌게 해주죠...안주를 안드신다니 당연히 살이 빠질수 밖에요.

찬성: 0 | 반대: 0

술마시면서 살빠지는거는 굶어서 빼는것 보다 더 나쁘니 건강 챙기면서 운동하시길...ㅎ

찬성: 0 | 반대: 0

위에 역활...역할..

찬성: 0 | 반대: 0

제가 잘 알아서 그런데 ..;;
그만두세요 진짜,,,

굉장히 몸버리는 행동입니다..

찬성: 0 | 반대: 0 삭제

깡술만 드시면 확실히 살 빠지죠. 칼로리는 높은데 들어가는 게 없잖아요. 고열량으로 지방이나 기타등등 태우고나면 남는 게 없죠. 근데, 진짜 열량만 보충해주는 거라서...... 독이죠.
독으로 몸을 쓸어내리는 행위.

찬성: 0 | 반대: 0

조깅과 줄넘기는 근육을 키우는게 아니라 줄이는 운동인데요.......;;
유산소 운동은 근육과 체지방을 함께 빠지게 합니다.
근육 키우실람 웨이트를 하셔야죠.....

찬성: 0 | 반대: 0