우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
정형외과 가실땐 가시더라도 이제부터 평소 자세나 잠버릇이나 그런점을 개선해보셔요^^ 스트레칭도 꾸준히 하루한번씩 해주시고...무리한 일을 갑자기해서 근육이 놀랫을수도있구요...
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부딪치지도 않았는데 아픈부위에 피멍이 생기면 근육에 이상이 생긴걸수도 있습니다. 또 인대나 건이 손상되었을수도 있으니 꼭 정형외과 가보세요.
허벅지에도 인대가 있나요...
저는 허벅지 뒤쪽 햄스트링 부분인줄 알았는데 아닌가요..?;;
햄스트링은 생각보다 부상을 잘 입는 곳입니다. 심지어 대퇴사두만 운동해도 혼자서 손상되는 경우도 있죠. 꼭 정형외과 가보세요.
햄스트링은 아닌듯 엉덩이와 골반 사이라고 해야 하남..... 딱히 운동한 적도 없는데....;;
아 거기 많이 걸으면 그렇더군요 군대가서 행군만하면 그랬음. 그냥 푹쉬면 괜찮아지던데요. 혹시 모르니 병원은 일단 가보시고.
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