우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
브로콜리도 줄기가 영양이 많고 사과나 배도 껍질에 영양이 많고 그냥 뭐든지 버리는 쪽이 영양이 많고 그래서 운동하는 사람들이 계란 흰자만 먹고 노른자 버리다 보니 노른자가 영양이 더 많고 ...
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언제나 그렇듯이 영양가 많은 부분은 맛이 없습니다.
계란 흰자는 영양보단 단백질 땜시 먹는거니... 근데 노른자 버릴 때마다 아깝긴 해요. 그 부분이 맛있는데... ㅠㅠ
노른자버리는 사람에게서 노른자만 따로 수거해서 팔아봐야겠군요.
노른자는 많이 먹으면 건강에 안 좋지 않나요? 하루 두, 세개 정도가 적당하다는 거 같던데.
전혀 상관 없습니다. 콜레스테롤이요? 오징어에 들어있는 뭐시기가 노른자에도 있습니다. 콜레스테롤 분해를 도와줘서 오히려 수치를 낮춰줍니다.
엔띠
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