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평소에 비해서 과도한 열량소비를 했다는걸 몸이 알고 있는거죠..
먹고 싶은걸 억지로 참으면서 오는 스트레스가 오히려 몸에 더
안 좋을 수 있을거라 생각되내요..
요즘 유행하는 다이어트들이 하루3끼+먹고 싶은거 맘껏 먹으면서
초집중+과격 운동법인거 같던데, 차라리 이런 류의 운동을 하시면서
입맛대로 섭취하시는건 어떠신지요?
짠음식만 멀리해도 다이어트 절반은 성공이라더군요..
남에게 이런 말할 처지는 아니지만.. 딱히 두툼한 뱃살을 빼야하나
라는 생각이 안들기에 -0-

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드세요. 운동 꾸준히 하시면 드셔도 됩니다 ㅎㅎ

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풀뜯으면됨요...
저같은경우 풀만뜯었더니 몸무게가 제자리걸음만하네요..ㅠㅠ

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그것이...요요..ㅠ_ㅠ;;
안그래도 요요때문에 계속 쪘다구요..흑..ㅠㅠ

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그거 수분이 빠진 걸 텐데....
고칼로리 아닌 이상 몸에 좋은 거 먹으면 되지 않을까요...?
다이어트보다 먼저 건강~~

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