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당연히 건강을 위해 하죠.......(응?)

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숨쉬기 운동, 밥먹기 운동,손까락 운동, 눈알 굴리기 운동 등....

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건강...을 위해섭니다. 사실 전 엠피로 노래들으면서 자주 집 앞 운동장을 뛰는데 살 잘 빠집니다. ㅎㅎㅎ 재밌어요. 스트레스도 많이 풀리고요.

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.....관절을 위해서?

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앞으로 최소 90년 이상 써야 될 물건인데 아끼고 사랑하고 단련해야지요

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원수님// 그...그렇죠?
요천님//음... 저보다 하나를 더하시는군요 눈알굴리기 운동,...
ㅋㅋ크크크님//
쿨럭... 전 엠피쓰리 들을려니깐 바지에 넣으면.. 바지가 내려가고..
-_-;; 들고뛰기는 불편하고 이거참...
요를르님// 자전거가... 관절에 도움이 많이..? 흐흐..

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cheshire c님// 도..도...도대체... 장수하시겠군요... 90년이상 머엉..

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의학의 발달로 사람의 평균수명은 점점 올라가는데 당연히 90살이상은 살겠지요 그러기 위해 운동으로 꾸준히 몸을 가꿔줘야져 (여름엔 역시 수영이였습니다 다리살이 너무 가늘어진게 문제지만...)

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배드민턴-중독걸려서. 농구-친구랑 놀게 별로 없어서. 단전호흡-이건 생명줄. 조깅-답답할때 기분 좋아질라고. 등산-산이 있기에 오른다! .......뭐 이정도??

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동기부여님// 앞으로 최소 90년이상이라고 말씀하셨길래 그런거에요
헤헤... 수영이 상체근육 키우긴 참 좋은거 같더군요...
호빗같군님//단전호흡 좋은가요?? 한번도 해본적이없어요.. 그냥 크게 심호흡 해본거 밖에는...

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건강을 위해서 운동하긴 해야되는데 항상 생각만으로 그치는...

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과시용 어필용 스트레스 해소용 이랄까요. 고민있을때는 모든 신경을 헬스에 쏟습니다.

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운동도 중독이죠. 그런데 계속하다보면 생활이 되더군요.

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진짜 자기만족이 좀 커요..

제가 좀 나아진다는것...
내 몸이 바뀌고 생활상으로 가볍고 몸이 빠르게 반응한다는것도 있지만.
사실 왜 헬스장에 굳이 거울이 있겠어요.
변하는 체감상의 자신의 몸을 느껴보고 자신에 대한 변화 인지를
완성하라는 뜻이죠..
기쁨을 느껴보라고...

그렇다고 나르시즘까진 아니지만...
하루하루 알차게 변하는 나의 모습이랄까...

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구름마루님// 그렇군요 뭐.. 여러가지 이유가 있죠 ㅠㅠ
칼두자루님//음.. 운동은 필수인거같아요
소울블루님// 소울블루님은 운동 잘하시는거 같아요 많이도 하신거같고
모래주머니를 어떻게 차고 다니신지 모르겟지만.. .쿨럭
모래주머니 발에 달고 뛰다가 무릎나간사람을 봤거든요 ;;
그래서 전 손목에 모래주머니 달고 댕겼지요..
거울은 마법의 거울인거 같아요.. ㅠㅠ 거울보면 몸좋아보이지만.. 막상 밑을보면.. 쿨럭

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