우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
이렇게 건전하고 유익한 글을 보면서. 롯데리아에서 햄버거 시켜 먹을까 생각하는 제가 쓰레기 같음.... 진심입니다. ㅠㅠ...
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원래 몸만드는 사람말고는 먹고싶은데로 먹으면서 운동만 하는 겁니다. 이쁜 몸 원하면 식단까지 하는거라 생각합니다. 자전거도 좋고 뭐든 좋으니 운동만 같이하면 됩니다. 저도 맘터 조지고 집에 와서 운동했습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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집에서 운동하다 다칠뻔... 역시 기구가 필요해요
기구가 세세하게 운동하기가 좋죠. 홈트는 가볍게...
치닝 디핑 바가 있으면 좋습니다.
있으면 좋죠. 초보자라 밴드걸고 풀업이랑 딥스하면 부담이 덜하더라구요.
하체운동이 더 어려운거 아닌가요? 보통 운동하는분들 상체발달 하체빈약 ㅜㅜ
전 자전거타고 있어서... 하체ㅜ어려운거 맞아요. 집에선 한계잇음둥
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