우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
초보자가 하기 힘든 운동 3개가 푸쉬업, 풀업, 딥스라 생각함... 사람몸은 생각보다 무겁습니당. 아령이나 밴드이용해서 안전하게 운동하세영.
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손잡고 땡기면 늘어나서 운동되는 그거 말씀하시는건가요?
넹. 얇고 넓은 고무밴드요.
음 여자들은 그런 운동 많이 하나요. 전 복싱 같은 거 알아봤다가 없어서 예전 배운 거나 집에서 조금씩 하는데
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