우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
살쪘다는 말이 남 같지가 않네요.
힘내세요.
안에 입는 옷을 얇은 걸로, 외투만 두껍고 따뜻한 걸로 하면 좀 낫습니다.
양말도 안 신으면 좀 더 확실하게 나은데, 외부 생활하시는 분은 힘들겠죠.
(외부 생활 = 외출, 출근, 만남, 놀이, 불타는 금요일 등등)
답은 살을 빼는 겁니다. (주먹 불끈!!!!)
저는 요새 뭔가 먹고 싶을 때 일단 물을 먹고 있습니다.
물 먹은 뒤에는 마음대로 먹지만...
일단 물 먹고 나면 조금 덜 배고파지니까 먹는시간 연장되거든요.
한 번 해보세요.
혹시 효과가 있으시면 저한테도 알려주시고요;;;
(저는 그닥 효과가 없더군요;;; 뭔가 마음은 충족되는데;;;)
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