우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
안과 꾸준히다니세요 그리고 소설볼때 스마트폰이나 컴퓨터로 보지말고 이북리더기로 보세요 눈의 부담이 줄어듭니다 밤에는 안보는게 좋고...새벽에 계속 보다보면눈이 뻑뻑하고 따금거리고...
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작년에 안경을 새로 맞췄는데, 전보다 많이 안좋아졌다고 하더군요. 도수도 너무 차이나서 좀 약한 걸로 하시겠냐고 묻더군요 ; . ;
효과 있는지 모르겠지만 소 생간이랑 당근좀 드셔보세요.
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가보르 아이라는 책을 하고 있는데... 효과가 조금 있는거 같던데요. 개인적으로는요.
연세가... 1.5였는데 시간이 지날수록 떨어지더군요... 루테인이라도 먹어야하나 싶습니다.
신장병이나 당뇨병의 영향으로 그렇게 될 수도 있다고 합니다...
저는 10년째 같은 도수의 안경만 맞추고 있는 듯요. 요즘은 모르겠는데 과거에는 안경을 맞출때 1.5에 맞춰서 해주는 경우가 많았는데 제가 이런식으로 해보니 눈이 더 빠르게 나빠지는 느낌이 들더군요.1.0이면 될 수있는한 안경 도수를 낮추지 말고 도수고정해서 사용하고 시스가 많이 났다면 빠르게 안경을 교체하는게 좋은 듯요.저는 벌써 노안까지 와서...
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