우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
전 대학올라가는 사이에 8킬로정도를 감량했습니다 ㅎㅎ 살뺀다고 헬스장 다니던 친구 두 명은 운동 기껏 하고나서 배고프다고 스파게티나 고기같은거 사먹어서 오히려 더 찌고 -.-; 운동 어지간히 해도 먹는거 조절 못 하면 살 못 빼요
곰핵님 댓글을 보니 제가 알기로 여자의 경우가 (키-100)x0.9를 계산한게 표준체중으로 알고 있는데.. 음. 그리고 이 값보다 높다고 무조건 과체중은 아니구요 보통 그 계산값에서 약 3킬로정도 플러스 마이너스 한 범위는 보통 검사했을때 정상으로 나오는 걸로 압니다. 이렇게 계산하면 그럼 여자가 키 160cm에 54킬로가 표준이냐 이러고 너무 수치가 높은거 아니냐고 생각하시는 남자분들이 많던데 이게 표준체중 맞아요 ㅋㅋ
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