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그리고 몸살로 요양크리.

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골병드시겠음..

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운동도 많이 하면 수명 줄어듭니다;; 적당히,,

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저게 하루만에 되..되나요;;?ㄷㄷ

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무슨 보디빌더도아니고

솔직히말해서 이걸 진짜 제대로 다했다고 말한다면
난 허세라고밖에 말 못하겠네

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서.. 설마..?!

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허세?
무슨 허세요?
저게 허세로 보이나요?
하루에 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 만개 넘게 하는 할아버지도 계신데..

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... 평소에 운동않하다가 했다면 정말 허세가맞구요.......... 윗몸일으키기가 쉬운게아닌데. 허리에 무리가많이가요 ;;; 제대로 팔굽혀펴기하는거 정말힘들어요. 가슴높이에 어꺠넓이보다 더좁게해서 하면 이건뭥미라는 소리가나올정도로 힘듭니당 .. 크런치도아니고 윗몸일으키기 1600개면 허리가남아나지않을겁니다..;;; 굉장히 체력이좋으신걸로생각되네염 ..

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저건 허세도 아니고 그냥 불가능

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1600개 하루면 가능하죠. 한번에면 거의 불가능에 가깝지만 -_-;;;

근데 하루만에 14kg 빼는건 말 그대로 절대 불가능. 아, 몸에서 14kg어치 지방이든 피든 뭐든 뽑아내면 가능하겠습니다만,...

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운동 안하는데 나도 . 스쿼트 하루에 200개씩바께 안해여 토나옴 으앜
운동은 역시 pt가 최고인거가틈

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운동은 빠르게 많이보다, 적은 숫자라도 천천히 꾸준히. 하는 것이 효과가 좋습니다.

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그러다 죽죠. -_-;; 하루만에 엄청 빼는게 좋은게 아닙니당;;

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허세는 아닌 듯.... 단, 별로 효과없는 짓.

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