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하늘의 색님 혹시 하늘색님 아닌가요...?

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맥도날드 홈서비스 추천.
맥도날드 만원치 시키면 쿠폰도 주는데, 매일 먹었더니,, 살이 ㄷㄷㄷ

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조재진 님// 다른 사람이랍니다~ 회원정보 봐보세요~
신운 님// 인스턴트는 싫어해서

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아 맞다. 이끙 ↖('ㅁ' ;;)↗
쪼꼬렛... 사탕...
닭 백숙 먹고 남은 국물에 밥 말아먹기...
닭도리탕 먹을 때 닭껍질, 양념기름 남기지 말고 밥 비벼 먹기...
불고기 하면 밥 비벼 먹기...
밥 먹고 바로 자기...
20시간 방바닥에 드러누워서 빌려온 책 읽고 키득거리기 등등...
많은 스킬을 보유하고 있지요 ㅋ

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밥 먹고 자는건 비추입니다. 아무리 살찌고 싶으셔도 그렇지, 건강까지 버려가면서 그러는건 안되죠. 잠은 중요하다구요?

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살이 찌고 싶다면 근력운동하세요. 근육이 붙으면 체중 늘어납니다.
사람에따라 체질상 잉여에너지를 지방으로 축적되는게 잘 안되는 경우가 있습니다.

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차라리 좀 더 빼셔서 군대를 안가심이...(이미 갔다오셨다면 ㅈㅅ)

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조재진 님//ㅋㅋㅋㅋ
hobycacu 님// 잠은 중요한겁니다 넵!
Dainz 님//근력운동이라...한번 알아봐야겠죠?
MetalliA 님// 체질량 지수가 0.?가 부족해서 현역이랍니다 축하해주세요[눈물]

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저도 하늘의색님과 같은 체질인데, 본인은 많이 먹는다고 생각하지만 객관적으로 보면 생각보다 많은양은 아닙니다. 근력은동은 필수로 하시고 뭐든지 좋으니까 매일 한시간 간격으로 먹어주세요. 밥먹는 시간까지 포함해서요. 보충제 이런거 필요 없습니다. 저도 고등학교 대학교내내 저체중이다가, 요즘들어서 운동하면서 끊임없이 먹어주니까 그때보다 10kg 쪘었습니다. 요새 좀 덜먹으니 다시 빠지네요.

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