우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
결국 작은 녀석들이 모여 캡틴 플래닛이 되는가 봐요... 뭐 칼슘이 바른 녀석들 치고 외유내강이 대세라는... 겉보기엔 보잘것 없는데 꾸준히 먹어보면 실속이 나온다는...
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뼈를 아무런 무리 없이 먹을 수 없는 생선이기에 칼슘의 보고라고 불릴 뿐... 고래통뼈나 소뼈를 씹을 수는 없는 것 아니겠습니까.....
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제가 본 다큐멘터리에는 우유와 생선을 먹지 말라고 하더군요. 단백질이 풍부한게 아니라 과단백질이라면서요. 우유에 대한 진실은 다 아는 사실입니다.(책에도 다 언급되었죠. 단 낙농업 산업과 연계가 되기때문에 가만히 있는겁니다. 생선도 마찬가지입니다.) 그렇다면 몸에 좋은건 채식입니다. 채식하고, 현미밥(단백질 함유) 밀도 그냥 밀보다는 통밀 건강을 생각한다면 이게 맞는거죠 콩도 좋고요.
엔띠
엔띠
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