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강호정담

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밥을 꼭꼭 씹어 드시나요.

Comment ' 9

  • 작성자
    Lv.5 부지화
    작성일
    17.11.06 14:56
    No. 1

    저도 요즘 의식적으로 음식 씹는 횟수를 늘리고 있어요. 급하게 먹었더니 위가 탈이 나더라구요. 확실히 꼭꼭 씹어먹기만 해도 속이 좀 덜 아파요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.60 카힌
    작성일
    17.11.06 15:57
    No. 2

    집에서 메밀소바를 만들어 먹는데, 왠지 맛이 제대로 나지 않더군요. 그래서 왜 일까 생각해 보고 꼭꼭 씹어 먹어봤더니 메밀의 향과 맛이 훨씬 더 좋게 다가오더군요.

    또 많이 씹으면 탄수화물의 단맛을 더 많이 느낄 수 있고, 급격한 당지수 증가를 막아주며(성인병 예방 효과),, 고기의 소화흡수가 용이해지고, 포만감이 지속되면서 체중 조절에도 좋다고 알고 있습니다.

    찬성: 2 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 적안왕
    작성일
    17.11.06 15:19
    No. 3

    별로 안씹습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.60 카힌
    작성일
    17.11.06 15:57
    No. 4

    아직 위와 대장이 팔팔하신가보네요...ㅠㅠ 저도 그랬으면 이런 생각도 하지 않는데 말입니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon 적안왕
    작성일
    17.11.06 17:04
    No. 5

    식사 시간이 길지 않아서요 ㅠ_ㅠ

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.60 카힌
    작성일
    17.11.06 17:07
    No. 6

    어이쿠...근무 환경이 좋아지시길 바랍니다. 쿨럭;;

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Personacon 적안왕
    작성일
    17.11.06 17:16
    No. 7

    좀 덜 먹는 것으로 타협을 보고 있습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.66 해피바쿤
    작성일
    17.11.06 15:34
    No. 8

    본문에 적극 동감합니다.
    하지만 아이유는... 너무 애기라서 꼭꼭 안 씹어먹어도 살 안찔것 같습니다. 실제로 보니 초딩같은 진짜 애기라는ㅠ

    찬성: 0 | 반대: 1

  • 작성자
    Lv.37 샌드박스
    작성일
    17.11.06 18:48
    No. 9

    같이 먹는 거면 그러는데 혼자 먹을떄는 마십니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

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