우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
물 무게가 그만큼 빠진 겁니다.... 지방이 그만큼 줄어들었을 리가 없죠. 8킬로그램이면, 8000*9=72000칼로리가 줄어들어야 하는데, 72000/30 = 2400 하루에 2400칼로리를 줄였다는 계산이 나오거든요.. ^ ^ 아마도 변비가 생기지 않았을까 짐작이 됩니다...
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두달에 16키로 못뺍니다..실제 빼시면 몸에 무슨 이상생깁니다. 더 장기적으로보고 천천히 빼세요.
몸무게가 100넘어가는 고도비만이 아니시면 이제부터 똑같이해도 그렇게 잘 안빠져요. 두번째달은 4kg 뺀다고 생각하세요.
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