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강호정담

우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.



Comment ' 13

  • 작성자
    Lv.88 barbaria..
    작성일
    17.09.19 16:19
    No. 1

    그거 님 차에 사람이 치인건데 그 순간 그 사람이 이세계로 넘어간겁니다.
    귀신이 있는듯한 느낌은 뇌가 그 현상을 이해하지 못해 공포를 느끼는거고요.

    찬성: 4 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.85 담적산
    작성일
    17.09.19 16:20
    No. 2

    혹시..
    ..
    .
    .
    .
    아무도 모르게 괴수잡던 헌터?

    찬성: 1 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.49 287000
    작성일
    17.09.19 16:20
    No. 3

    저는 집에서 혼자 운동합니다. 요즘 벤치프레스 중량 올리는 재미에 빠졌죠. 그런데 인터넷에 벤치프레스를 검색하면 어찌나 벤치프레스 100kg을 쉽게 드는 분들이 많은지 신기했답니다. 제가 우물 안 개구리인 건지 어려서부터 힘은 센 편이었는데 자존심도 상하고 그렇더라고요. 그래서 보통 75, 힘들게 85하는 제가 95에 도전을 했죠. 받침대에서 들어올리는 것까지는 성공했습니다. 힘들었지만, 1rm은 할 것 같더군요. 젖꼭지로 바벨을 내리는 것까지도 성공했습니다. 그런데 다시 올릴 수가 없는 겁니다. 가슴에 느껴지는 압박이 점점 압박을 넘어 고통이더군요. 간신히 바벨을 기울여 가까스로 빠져나왔지만, 뉴스에 나올 뻔했습니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.89 부정
    작성일
    17.09.19 18:00
    No. 4

    그래서 혼자 벤치프레스할 때는 마구리를 끼지 말라고 하지요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.49 287000
    작성일
    17.09.19 19:53
    No. 5

    와! 이렇게 좋은 방법이...

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.89 부정
    작성일
    17.09.19 20:16
    No. 6

    기울여서 원판을 한쪽씩 빼내면 됩니다. 그런데 마구리로 막혀있으면 못 하지요. 아니면 골반쪽으로 바벨을 굴려 상체를 일으킨 뒤 벗어나던가요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 답글
    작성자
    Lv.48 맛간코코아
    작성일
    17.09.19 19:55
    No. 7

    단순한 팁하나 드리자면 100kg을 들지못하실때
    처음 동작 즉 봉을 들고 버티는 네거티브로
    중량을 온몸으로 느끼시고 적응하신다음에 도전하시면
    도움 많이 될겁니다.
    데드리프트도 스쿼트도 마찬가지로요.
    호흡도 중요한게 인터넷 검색창에
    "발살바호흡"검색하시고 무거운 중량드실때
    참고하시면 힘은 힘대로 더짜낼 수 있고
    허리는 허리대로 보호하실 수 있으니
    꼭 보시길바래요.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.85 담적산
    작성일
    17.09.19 16:25
    No. 8

    헐 28만 칠천년 동안 살면 95킬로그램을 들 수 있군요

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 지드
    작성일
    17.09.19 16:56
    No. 9

    음 저도 비슷한 적 있었는데 그게 정말 신발이었더군요. 전봇대 밑에 곱게 놓인 신발.. 왜 거기에 그렇게 예쁘게 벗어놓았는지는 모르지만 그 순간은 정말 소름끼쳤어요..

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 플라나니아
    작성일
    17.09.19 17:07
    No. 10

    환생트럭 운전자가 요기잉네

    찬성: 2 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon 피리휘리
    작성일
    17.09.19 17:09
    No. 11

    진짜 한숨도 못잤습니다.. 지금 회사인데 어디가서 잘지 고민중입니다.

    찬성: 0 | 반대: 0

  • 작성자
    Lv.83 형이보거든
    작성일
    17.09.19 18:37
    No. 12

    그분은 10만년동안 이계생활중 소드마스터 달성 하시고 지구로 복귀후 재벌 손자로 귀환 하실겁니다

    찬성: 1 | 반대: 0

  • 작성자
    Personacon CS지니
    작성일
    17.09.20 09:02
    No. 13

    오싹하셨겠습니다. T_T 어제는 잘 주무셨나요?

    찬성: 0 | 반대: 0


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