우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
전 담배도 끊은지꽤되었는데 왜 고혈압인지... -_-;; ( 내년에는 진짜 종합병원 검진이라도.. )
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워~ 6개월에 25Kg감량이신가요.. 대단하심..
춥네요 ㅠ.ㅜ 그리고 저도 운동 해야 하는데 ㅠ.ㅜ
저희 아버지는 매일 저녁을먹고 9시쯤 동네 초등학교에서 달리기를 하십니다. 운동장 15바퀴... 몸이 탄탄해 지시고 걸음도 경쾌하게 변하셧습니다. 운동해서 나쁠건 하나없다고 생각합니다... 자신의 행복한 삶을 사는것은 자신의 절제와 노력이 필요하지요...
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