우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
우유마시고 속이 안좋은 것은 우유를 소화시킬 수 있는 소화효소가 없기 때문입니다. 소화자체가 안되니 이물질로 남아 속이 불편할 수 밖에 없지요. 그래도 계속 먹는다면 나중에는 적응이 되서 속은 덜 불편할 수 있지만 소화안되기는 마찬가지...... 그냥 우유대신 탈지분유나 우유가공품(요구르트 같은 발효유)을 드시면 될겁니다. 우유에 요구르트 한병 타서(200ml당) 마셔도 어느정도 도움이 됩니다. 가스차던 사람도 가스가 많이 줄더군요.
차는 윗분들 말씀대로 체질에 안맞는 것입니다. 억지로 마시면 약이 아니라 독이 되니 마시지 말고 다른 차를 찾으세요. 발효차인 홍차나 기타 한방차(쑥차, 궁중차, 인삼차 등), 외국산 차(자스민차 등)들이 있으니 자신에게 맞는 것을 찾아서 즐기면 될겁니다.
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