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비타민은 너무 많이 먹어도 몸에 좋지 않습니다
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비타민에 대해서는 학자마다 다르다고 하던데요 많이먹으면 안좋다는 학자도 있고 많이먹어도 상관없다는 학자도이고...
비타민 종류에 따라서 틀릴겁니다. 수용성과 지용성. 수용성은 많이 먹어도 소변등으로 배출 되지만 지용성은 축적되서 부작용이 있는걸로.....그 반대인가?
수용성은 많이 먹어도 상관없습니다..-_- 배출되니까요. 지용성은 지방이나 체내에 축적되기때문에 많이 먹지 말라고 하더군요. 대부분 비타민제는 수용성이니까 먹어도 상관이 없습니다. 개인적인 견해로는 과유불급이라.. 적당히 먹는게 좋을듯 하군요^^
음....난 눈이 많이 안좋은데;;;음;;; 비타민을 과다복용해야 하나;;;
..........지금 먹어봤짜....낳아질게 없으니 ㅠ.ㅜ
나도 약물중독걸리겠네;;; 눈 고치려면,,,;ㅅ; 요즘 눈이 너무 나빠져서 히잉
당근 당근 당근~~~~ 당근이 최고~
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