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헐....말도안돼...OTL 살찌고 싶으시다니....더군다나 고기를 싫어 하신다니... 좌절만 있을 뿐...

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단결님 말씀에 올인~ 으어어~

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염장이란 말인가아...

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괴기 좋아하시면 금방 찌는데...군대있을때 68kg 짐 75...돼지와 의형제맺음..좀 빼야하는데...

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고기를 싫어하신다니... 대략 난감입니다아~

고기 빠진 인생은 인생이 아니지요!(뭔 헛소리야!!)

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염장이 아닙니다. 176cm 에 59kg 입니다 비쩍 말랐죠. 살진사람은 살빼고 싶겟죠 마른사람은 살찌고 싶습니다.노매너님 몸무게가 목표입니다.
75kg..............
피자 한판먹고있습니다.야채 피자로...........

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헉...고기를 싫어하시는 것도 모잘라서....야채피자;;;ㅎ

채식주의자 시군요;;;ㅎㅎ
난 고기를 정말 러브 하는데~;;ㅎㅎ

뭐....지금 붙은 살이야 맘만 먹음 저도 금방뺌~ㅎ

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헐.....대단하다

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.......orz,,,,,,

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술과 친해지면 어느정도까진 찌더군요-_-; 근데 그 이상은[.....]

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살을 찌우실려면 일단 운동을 하면서 먹는 양을 서서히 늘려줘야
합니다. 몸이 음잇을 요구하게 만들어야죠.
마른 분들은 많이 먹는다곤 하지만 저처럼 잘찌는 ^^; 사람은
늘 먹을걸 달고 삽니다. 그래야 찝니다.

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위에 글쓰신분 소망(?)이 단순히 뚱뚱한 몸이 아니라고 생각합니다.
보기좋은 몸을 만드시길 원하시는것같은데... 처음 뚱뚱한 사람이 헬스장같은데 가서 근육만들려면 살부터 빼라고들 하죠...
한마디로 지금 님의 몸은 근육만들기 좋다는거죠. 일단 꾸준한 운동을 하시면서 먹는 양을 조절하는것이 좋습니다. 그리고 지방을 많이 생기게 하는 음식은 자제해주시고요^^

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저도 살찌고 싶습니다. ㅠㅠ
살이 찔려면 과식을 해야 하는데 그게 안되더군요. OTL

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