우리 모두 웃어봐요! 우리들의 이야기로.
유도가 어떨지..격한 운동 배우고 싶으시다면..^^;
엄청 힘듭니다.도복 하나가 2~3kg정도 하거든여 그거 입고 한달동안은
낙법하고..그후에 기본적인거 배웁니다.
제가 배우는데는 3달째 대련 하는데 대련하다가 탈골 되고 뼈부리지고
ㅡ_ㅡ;;장난 아니죠.;;순발력도 좋아지고 몸도 유연해지고 악력도 세져요
악력기르는 것은 주먹 쥐었다가 폈다가 하는건데 어설프게 말고 손 쫙
펴고 주먹쥐고 이러는거..엄청 힘듬..악력 약한 사람은 첨에 100개도 하기 힘듬..저도 지금 400~500개정도 매일 해요 수업시간에ㅡ_ㅡ;;공고라 ㅋㅋ;;
이종격투기 주짓수 혹은 다시 복싱추천...저도 오늘 다시 복싱갈려고 부모님께 돈좀 부탁했더니..OTL 알바를 해야겠더군요.
복싱 배울땐 능동적인 자세가 필요..-_-; 관장 대략 가르켜 달라고 하면 귀찮아 해서...눈치껏 체육관 사람하는거 보고 따라하거나 좀 가르켜 달라고 해야돼요...언제나 준비운동은 스텝밟는것 부터 쉐도우와 라운드 샌드백 치기 쉬는 30초는 가벼운 제자리 뛰기 정도로...(아 뭐하는거지;;;)
ㅋ 다시 복싱배워보세요..배우면 정말 유용(?) 합니다..꽤나 주먹내지르는게 보통 날렵해지는게 아니죠;
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