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웹소설의 유토피아, 글세상 문피아

한달쯤 하시면 적응할겁니다. 너무 걱정마세요..퇴근하자마자 하시는 방법대로 하시면서 시간을 보내면 차츰 다리가 적응하게될겁니다.

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저또한 끝날때까지 서있는직업입니다 윗분말마따나 시간지나면 적응되더군요...

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그렇군요
두분 조언감사드려요
이렇게 장시간 서서 일을하다보니 너무 힘들어서 이렇게 글을 남겨봤습니다.
결국 몸이 적응될때까지 버틸수밖에 없겠네요

종아리는 욱씬욱씬하고 발바닥은 뜨겁습니다
그리고 잠은 잘오네요;;
이걸 좋아해야할지...

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안마의자 같은걸로 종아리랑 발바닥 맛사지하면 잘 풀리더라고요. 저는 이번에 팀을 옮기면서 외근이 잦고 시간활용이 자유로운 업무에서 종일 사무실에만 있는 업무로 바뀌다보니 좀이 쑤시네요 ;;

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안좋은 자세로 장시간 앉아 있는 것보다는 건강에 나을 수도 있지 않을까 싶습니다.
기왕이면 좋은 자세를 찾아 건강을 키운다는 생각으로 적극적으로 임해 보세요.
독일이나 북유럽 쪽은 장시간 컴퓨터 작업하는 분들에게 높이 조절 책상과 의자를 제공하는데, 대체로 서서 일하는 시간이 더 많다고 합니다.

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일하는 중간중간 서 있는 상태에서 다리를 구부렸다 폈다 하세요~ 오래 서있으면 잘못하다가 하지정맥류 옵니다~ 인터넷 검색해보면 다리 공기압마사지기 10만원대 중후반에 구입할수 있으실겁니다~ 집에서 주무실때 시간맞춰놓고(1시간 넘게) 틀어놓고 주무세요~ 확실히 다리가 풀립니다

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서서 일할때는 발에 피가 통하게(자극) 하는게 제일 좋습니다.
잘때 베개에 발 올리는것도, 붓기에 좋은 음식이나 저염분식을 드시거나, 서서 일할때 가만히 서 있기보다는 한발을 앞에 두고 교차하거나 서서 일하며 허리를 쓰는게 아니라 발목을 쓴다는 느낌으로 걸으면서 일하세요. 지압 숯 쿨 깔창도 좋구요.

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다만 한달 두달을 일해도 발이 계속 붓고 아프고 적응이 안된다고 하면.. 다시 이직을 고민해보거나 하지정맥류나 다른병이 없는지 병원을 가보세요.

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원래 뻗치기가 진짜 힘든 겁니다.
앉았다 일어섰다도 해보시고, 발목도 털어보시고 그렇게 버티시다보면 어느새 적응이 되더라구요.
집에 가셔서 얼음이나 마사지 해주시는 거 잊지 마시구요.

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