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웹소설의 유토피아, 글세상 문피아

혹시 평소에 햄버거, 떡볶이, 피자, 치킨, 오뎅, 햄 소세지 등을
즐겨 먹는 다면 당장 중단하도록 하세요. 밥 먹을때도 미원이나
다시다, 맛나 등의 화학조미료가 들어간 양념을 피하세요.
빵이나 우유도 되도록 삼가하시고 채식위주의 식단을 짜서 드시
는게 치료에 도움이 될겁니다. 아마 병원에서도 그렇게 먹으라고
했을 것 같네요.
샐러드를 만들어 먹을 때도 햄, 소세지,맛살등은 넣지 말고 채소와
과일로만 만들고 마요네즈 대신 식초나 식용유, 올리브유 등을
사용해서 먹는게 좋습니다.
단백질은 콩위주로 섭취하고 지방도 식물성 지방으로, 육류섭취
는 가급적 제한하고 굳이 먹자면 등푸른 생선 위주로 해서 먹거나
고기는 삶아서 지방을 뺀 수육으로 먹는게 좋습니다.

아토피 피부 증상을 호전시키는데 도움을 주는 민간요법으로
야채효소, 숯가루, 알로에 등이 있습니다.
야채효소와 숯가루는 둘다 물에 타서 먹으면 되는데 숯가루는
자칫 변비의 우려가 있으므로 물을 많이 마셔야 하고 알로에는
먹을 수 있는 것과 먹을 수 없는 것이 있으니 잘 구별해야
합니다.
가공된 알로에를 사용하는 방법도 있고 생알로에 잎을 잘라서
끈적한 알로에 즙을 피부에 문질러 주어도 피부가 많이 좋아
집니다.

\"음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고치지 못한다\"고 했습
니다. 먼저 식생활부터 돌아보고 점검해보기 바랍니다.

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제 친구 중에도..아토피가 조금 심한아이가 있는데, 다행히 얼굴은 안 그러더군요..

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식사를 채식을 바꾸어야 해요..
안그럼 매일 긁어야 합니다... 아토피 싫다..

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아토피 흔합니까?
병이 맞나...?
엘러지 같은겁니까?

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